info@peerpointherstelacademie.nl

Herstellen doe je zelf

TRAINING (ONLINE)

De online training Herstellen doe je Zelf bestaat uit twaalf online bijeenkomsten, waarin je informatie krijgt over, reflecteert op, ervaringen uitwisselt over en oefent met vaardigheden op thema's die te maken hebben met herstel. Thema's zijn onder andere: persoonlijke ervaringen met herstel, keuzes maken, doelen stellen en sociale steun. In deze training ontdek je je eigen kracht en mogelijkheden om van daaruit op je eigen manier en in je eigen tempo de volgende stappen te zetten op jouw weg naar herstel. 

  • Startdatum: 10 mei 
  • Vervolgdata: elke maandag t/m 26 juli
  • Tijd: 13.30-16.00 uur incl. pauze

WORKSHOP: Wat is WRAP?

Kennismaken met het Wellness Recovery Action Plan

WRAP is een herstelmethode die je helpt om weer grip te krijgen op je leven, als dat door ingrijpende gebeurtenissen is ontregeld.  Sinds 1997 passen mensen met een psychiatrische geschiedenis dit in de VS met succes toe. Het is een veelbelovende manier om in eigen regie te werken aan een stabiel en gelukkig leven. Deze workshop is geen WRAP cursus, maar een korte kennismaking met de methode. Op basis van deze workshop kun je voor jezelf gaan bedenken, of je later in het jaar bij PEERpoint een WRAP cursus zou willen volgen. 

  • Datum: 12 mei
  • Tijd: 10.00-12.30 uur incl. pauze

Supportgroep

NIEUWE DATA TOEGEVOEGD!

Met een groepje van 5-6 peers kom je een aantal keer bij elkaar om succes ervaringen te delen en om steun en begrip te bieden en te ontvangen. Een ervaringsdeskundige coach begeleidt het gesprek. Per keer wordt bekeken wie wat wil inbrengen. 

  • Startdatum: 12 mei
  • Vervolgdata: 19, 26 mei en 2 , 9 en 16 juni 
  • Tijd: 13.30-16.00 uur incl. pauze
  • Startdatum: 7 juli 2021
  • Vervolgdata: 14, 21 en 28 juli
  • Tijd: 13.30-16.00 uur incl. pauze

Koffie ochtend

KENNISMAKEN

Maak vrijblijvend een keer kennis met PEERpoint tijdens een lekker bakkie koffie of thee. Je krijgt informatie over het wat, waarom, hoe, voor wie, wanneer en waar in een informeel vraag en antwoord gesprek. Ook voor hulpverleners!  Op sommige data kan de koffie ochtend ook online worden bijgewoond. Geef voor deze data bij de aanmelding s.v.p. even aan of je naar de locatie komt, of dat je online deelneemt.            

  • 31 mei, op locatie EN online!
  • 9 juni, op locatie
  • 26 juli, op locatie EN online!
  • Tijd: 10.30-11.30 uur

In gesprek met jezelf

WORKSHOP

Ken je dat? Dat je in gesprek bent met een ander en tegelijk met jezelf? Dat je eigen gedachten zo aanwezig zijn dat je alleen jezelf hoort? Dat je gevoel zo sterk is dat je niet meer naar de ander kunt luisteren? Of dat je goede gesprekken met jezelf voert waarin je het steeds helemaal met jezelf eens bent? Gedachten en emoties bepalen in sterke mate wie we zijn, maar is dat wel zo? In deze workshop gaan we dit eens nader onderzoeken. In deze interessante workshop van Anouk en Marc ga je in gesprek met jezelf, met de ander en met de toekomst en krijg je meer zicht op wie je bent en waar je naartoe wilt.

  • Datum: 7 juni
  • Tijd: 10.00-12.30 uur incl. pauze

Wellness Recovery Action Plan: WRAP

TRAINING

WRAP is een herstelmethode die je helpt om weer grip te krijgen op je leven, als dat door ingrijpende gebeurtenissen is ontregeld. Sinds 1997 passen mensen met een psychiatrische geschiedenis dit in de VS met succes toe. Het is een veelbelovende manier om in eigen regie te werken aan een stabiel en gelukkig leven. WRAP is voor iedereen die persoonlijke verantwoordelijkheid wil nemen voor het eigen welbevinden en erachter wil komen wat voor hem of haar werkt. De WRAP  training wordt gegeven door een speciaal hiervoor opgeleide ervaringsdeskundige. 

  • Startdatum: 23 juni
  • Vervolgdata: 7, 14, 21 en 28 juli en 4, 11 augustus
  • Tijd: 09.30-12.30 uur incl. pauze

CrazyWise

DOCUMENTAIRE KIJKEN

Wijsheid of gekte? Hoe gaan wij om met geestelijke kwetsbaarheid en wat kunnen we leren van inheemse volken en mensen die hun eigen crisis getransformeerd hebben? In deze aangrijpende documentaire komen uit diverse culturen psychiaters, psychologen, ervaringsdeskundigen en wetenschappers aan het woord. De film wordt vertoond bij The Movies, Nieuwstraat 60-62 in Dordrecht en is toegankelijk voor iedereen. In juli start aansluitend de serie Crazywise bij PEERpoint; vier bijeenkomsten waarbij herstel en transformatie centraal staan. Je kunt ervoor kiezen om je alleen op te geven voor het kijken van de documentaire, en je kunt je ook opgeven voor EN de documentaire EN de serie Crazywise (zie activiteit hieronder). 

  • De documentaire kijken bij The Movies
  • Datum: 24 juni
  • Tijd: 19.30-21.30 uur inclusief pauze
  • Locatie: The Movies, Dordrecht

CrazyWise

WORKSHOPS

Is “gekte” een ziekte van het individu, een mogelijkheid tot groei en/of een symptoom van een gejaagde samenleving? Deze serie begint met het kijken van de documentaire Crazywise - gekte of wijsheid - bij The Movies, een bioscoop in Dordrecht (zie activiteit hierboven). De documentaire nodigt uit om anders te kijken naar psychische kwetsbaarheid en ziekte. Wat kunnen we leren van wereldwijde ervaringen op dit gebied? Naar aanleiding van de docu gaan we in 4 bijeenkomsten met elkaar in gesprek over zingeving, transformatie en herstel. 

  • Startdatum: 28 juni
  • Vervolgdata: 5, 12 en 19 juli
  • Tijd: 10.00-12.30 uur inclusief pauze

Thee middag

KENNISMAKEN

Een extra gelegenheid om kennis te maken met PEERpoint. Dit keer 's middags en met een lekker bakkie thee (of toch koffie). Je krijgt informatie over het wat, waarom, hoe, voor wie, wanneer en waar in een informeel vraag en antwoord gesprek. Ook voor hulpverleners!  

  • 16 augustus
  • Tijd: 13.30-14.30 uur

Zomerbloemstuk maken

WORKSHOP

Samen gezellig een bloemstuk maken en ontspannen kletsen over jouw herstelreis onder het genot van een kop koffie of thee met een zomerse traktatie. Maak je geen zorgen als je nog nooit iets met bloemstukjes te maken hebt gedaan. Elke stap wordt voorgedaan en er is hulp aanwezig voor als het niet gelijk lukt. Je gaat hoe dan ook met een bijzonder bloemstuk naar huis!  Voor de materialen wordt gezorgd. Denk er van tevoren wel even over na hoe je het bloemstuk na afloop het handigst mee kunt nemen. 

  • Datum: 2 augustus
  • Tijd: 13.30-16.00 uur incl. pauze

Wandelen

SUPPORTGROEP

Lekker buiten wandelen en praten met peers en ervaringsdeskundigen over wat jou heeft geholpen, maar ook waar jij misschien nog mee zit. Deze wandel-supportgroep is voor iedereen die een levensontwrichtende ervaring heeft meegemaakt waardoor zijn/haar leven is ontregeld en die behoefte heeft aan sociale, praktische en emotionele steun van lotgenoten.

  • Startdatum: 4 augustus
  • Tijd: 13.30-15.00 incl. pauze
  • Vervolgdata: 11, 18 en 25 augustus
  • Wandeltempo: ontspannen
  • Afstand: ongeveer 5 km per keer

Een steekje los? 

WORKSHOP

Esther neemt ons mee in het spel "Een steekje los?" om aan de hand van diverse thema's met elkaar in gesprek te gaan over psychische gezondheid en kwaliteit van leven. Het spel is verrassend, openhartig, educatief, taboedoorbrekend én gewoon heel erg leuk om te spelen. De diverse thema’s komen aan bod in onder meer vragen, stellingen, foto’s maar bijvoorbeeld ook in teken- of uitbeeldopdrachten. 

  • Datum: 9 augustus
  • Tijd: 10.00-12.30 uur inclusief pauze

Herstelspel

WORKSHOP

Wat zijn herstelbevorderende activiteiten? In deze workshop wordt in spelvorm een groot aantal herstelbevorderende activiteiten aangereikt die je als handvat zou kunnen gebruiken in je eigen situatie. Het herstelspel draagt bij aan een levendige manier van inventariseren en is een middel tot verbinden. Ook wordt er specifiek aandacht gegeven aan ontspanning en het vaststellen van de eigen top 3 van herstelactiviteiten. 

  • Datum: 9 augustus
  • Tijd: 13.30-16.00 uur inclusief pauze

Introductie in meditatie

WORKSHOP

Wetenschappelijk onderzoek laat zien dat meditatie vele positieve effecten heeft. De huidige maatschappij vraagt steeds meer en soms teveel van ons. In deze workshop maak je kennis met meditatie. Je leert hoe je kunt mediteren en welke verschillende meditatietechnieken er zijn. Tijdens deze workshop word je meegenomen in een korte meditatie en leer je stilte op te zoeken door bewuster het moment te ervaren. Ervaar zelf wat meditatie je kan brengen.  

  • Datum: 16 augustus
  • Tijd: 10.00-12.30 uur inclusief pauze

Hoelahoop maken

WORKSHOP

In ons geheugen en in ons lichaam zitten soms overtuigingen opgeslagen die je in je leven bent gaan geloven, maar die niet altijd helpend zijn. In deze workshop gaan we op zoek naar die overtuigingen en ontwerpen we persoonlijke positieve affirmaties als tegenwicht. Een affirmatie is een positieve en helpende  gedachte, die door bewuste herhaling in je leven tot waarheid kan worden. Letterlijk betekent affirmatie: bevestiging, bekrachtiging. Een affirmatie is gebaseerd op het principe dat je hersenen geloven wat ze vaak zien of horen. Met de intentie van positieve affirmaties gaan we een hoelahoop maken. Door met je zelfgemaakte hoelahoop in beweging te komen kun je beetje bij beetje het oude loslaten en meer ruimte maken voor het nieuwe.

  • Datum: 23 augustus
  • Tijd: 10.00-12.30 uur inclusief pauze

Yoga

WORKSHOPS

Conny Pols van Buitenplaats Land van Es verzorgt voor ons drie heerlijke yogalessen. Ze legt je uit hoe yoga kan bijdragen aan jouw herstel. Je hoeft er niet slank of soepel voor te zijn, want yoga is echt voor iedereen! Het gaat om contact maken met je lichaam. Even de focus volledig op jezelf. Stap over je eventuele drempelvrees heen en meld je lekker aan. Dit is jouw unieke kans om kennis te maken met de voordelen van yoga voor jou. Of, als je al bekend bent met yoga, om te genieten van een drietal fijne middagen die je jezelf bewust schenkt.

  • Startdatum: 23 augustus
  • Vervolgdata: 30 augustus en 6 september
  • Tijd: 13.30-15.00 uur
  • Voor een yogamatje wordt gezorgd (neem zelf eventueel een kussentje en een dekentje mee)

Workshop:  Schatgraven

NIEUWE DATUM IS BEKEND!

De mooiste ideeën, de leukste plekjes, de beste capaciteiten, de fijnste doe-dingen en de grootste successtories: alles is er in Dordrecht. Alle potentie voor herstel is aanwezig. Maar weet jij het te vinden? 
In deze workshop zetten we alles op de kaart. Letterlijk! We pakken de plattegrond erbij en we gaan ‘asset mappen’: bronnen en verborgen schatten zoeken voor een goed leven in Dordrecht. Waar doe jij iets leuks met je handen, waar vind jij iets interessants voor je hoofd en waar haal jij je hart op aan iets moois? En wie durft, zet direct zichzelf op de kaart, met hoofd, hart en handen.

Deze workshop wordt verzorgd door Mirjam van den Hoek, community developer bij Studio Opkomst (www.studio-opkomst.nl). Netwerken zit in haar DNA en mensen en bronnen met elkaar te verbinden is haar lust en haar leven. 

  • Datum: 30 augustus 2021
  • Tijd: 10.00-12.30 uur incl. pauze
peerpoint herstelacademie

Blijf op de hoogte van ontwikkelingen, vacatures en ander nieuws door je in te schrijven voor onze nieuwsbrief.

Aanmelden voor nieuwsbrief

Ik wil graag elk kwartaal de nieuwsbrief van PEERpoint ontvangen.

Contact

Gebouw De Wereldwaag
Wijnstraat 237                        
3311 BV Dordrecht

06-10152712
info@peerpointherstelacademie.nl
www.peerpointherstelacademie.nl