Een gelegenheid voor iedereen om kennis te maken met PEERpoint. Dit keer 's middags en met een lekker bakkie thee (of toch koffie). Je krijgt informatie over het wat, waarom, hoe, voor wie, wanneer en waar in een informeel vraag en antwoord gesprek. Ook voor begeleiders!  De thee middag kan ook online worden bijgewoond. Geef bij de aanmelding s.v.p. even aan of je naar de locatie komt, of dat je online deelneemt.

• 30 mei
• 13 juni
• 1 augustus
• Tijd: 13.30-14.30 uur
• Locatie: Dordrecht

Maak vrijblijvend een keer kennis met PEERpoint tijdens een lekker bakkie koffie of thee. Je krijgt informatie over het wat, waarom, hoe, voor wie, wanneer en waar in een informeel vraag en antwoord gesprek. Ook voor hulpverleners!  De koffie ochtend kan ook online worden bijgewoond. Geef bij de aanmelding s.v.p. even aan of je naar de locatie komt, of dat je online deelneemt.                 

• 29 juni
• 27 juli
• 31 augustus
• Tijd: 10.30-11.30 uur
• Locatie: Dordrecht

Met een groepje peers kom je vier keer bij elkaar om succes ervaringen te delen en om steun en begrip te bieden en te ontvangen. Een ervaringsdeskundige coach begeleidt het gesprek. Per keer wordt bekeken wie wat wil inbrengen. 

• Startdatum: 1 juni
• Vervolgdata: 8, 15 en 22 juni
• Tijd: 10.00-12.30 uur incl. pauze
• Locatie: Dordrecht

In gesprek met de stilte, hoe gaat dat? Durf je stiltes te laten vallen? Durf je in stilte te zijn? Of heb je de neiging om alle stilte in te vullen? Word je zenuwachtig en ga je zomaar wat zeggen? In deze workshop kijken we naar de kracht van de stilte, de verschillende vormen van stilte en hoe je de stilte voor je kan laten werken. Kom en laat je uitdagen om op een nieuwe manier te spreken.  

• Datum:  20 juni
• Tijd: 13.30-16.00 uur incl. pauze
• Locatie: Dordrecht

Manuela van Life Goals zorgt voor een lekkere sportmiddag in de buitenlucht. Voel hoe bewegen je kan helpen om je lekkerder te voelen in je hoofd en in je lijf. Geschikt voor iedereen die 2x een trap op en af kan lopen. Stichting Life Goals is er omdat zij de overtuiging hebben dat sport en bewegen van grote waarde zijn voor iedereen. Draag makkelijke (sport) kleding en neem eventueel een flesje water en een handdoek mee. Er is geen kleedkamer of douche gelegenheid ;)

• Datum: 27 juni
• Verzamelen om 13.00 uur bij PEERpoint op het plein
• Sporten van 13.30-16.00 uur incl. pauze
• Locatie: op loopafstand van PEERpoint Dordrecht

Ik ga steeds over mijn grens heen… Ik voel me overal verantwoordelijk voor… Ik kan mijn plek niet goed vinden… ik heb last van paniekklachten…

Dit zijn voorbeelden van vragen die mensen inbrengen als ze een opstelling komen doen. Een opstelling is een effectieve manier om mensen snel naar hun gevoel te brengen. Letterlijk worden er aan de hand van een vraag, mensen opgesteld in de ruimte. Wat er werkelijk (in de onderstroom) aan de hand is, wordt op deze manier zichtbaar gemaakt. Antwoorden komen dan vanzelf; niet vanuit je hoofd… maar via intuïtieve ingevingen. Wil je ook eens kennismaken met opstellingen en ontdekken wat dit voor jou kan doen? Kom dan naar deze workshop! Geschikt voor mensen met een open en nieuwsgierige houding, die niet alles hoeven te begrijpen en graag werken aan hun persoonlijke ontwikkeling.

• Datum: 29 juni
• Tijd: 13.30-16.00 uur incl. pauze
• Locatie: Dordrecht

Met een groep peers (lotgenoten) kom je vier keer bij elkaar om inzichten op te doen en uit te wisselen over verslavingspatronen. In deze workshop gaan we verslaving heel breed verkennen. Het gaat dus niet alleen over de meest bekende verslavingen zoals alcohol en drugs. Waar kun je allemaal aan verslaafd zijn? Hoe kom jij aan dit patroon, en belangrijker,  hoe ga jij ermee om of ben je er vanaf gekomen? Een ervaringsdeskundige coach begeleidt het gesprek. 

• Startdatum: 4 juli
• Vervolgdata: wekelijks op maandag t/m 25 juli
• Tijd: 13.30-16.00 uur incl. pauze
• Locatie: Dordrecht

Emoties 2.0 is een vervolg op de workshops “Emoties, wat heb je eraan?”. De verdieping bestaat onder andere uit het verkennen van (creatieve) manieren om je emoties door de dag heen wat bewuster te ervaren, zodat er meer beslisruimte ontstaat in hoe je ermee om wilt gaan.    

• Startdatum: 6 juli
• Vervolgdata: 13 en 20 juli
• Tijd: 10.00-12.30 uur incl. pauze
• Locatie: Dordrecht

Iedereen kent ze, ervaringen waar je leven van op z’n kop staat. Of ze nu positief of negatief zijn, contrastervaringen zijn ontregelend. Ze doen ons beseffen hoe kwetsbaar we zijn. In dit dialoogspel leg je met vijf à acht deelnemers een denkbeeldige reis af tussen ‘zon’ en ‘maan’. Wat is de zin of zinloosheid van je ervaring en hoe brengt die je verder op je levenspad? Door deze ‘individuele groepsreis’ krijg je meer houvast en inzicht in je contrastervaringen. De ervaringsdeskundige reisbegeleiders van PEERpoint zorgen er voor dat dit voor alle avonturiers een mooie en onvergetelijke reis wordt! 

• Startdatum: 6 juli
• Vervolgdata: wekelijks op woensdag t/m 17 augustus
• Tijd: 13.30-16.00 uur incl. pauze
• Locatie: Dordrecht

Heb je weleens een “bad hairday” gehad? Of een dag dat je make-up niet lekker was gelukt? En heb je toen ervaren dat dit invloed had op hoe je je voelde die dag? Net als met kleding kun je met je kapsel en/of make-up je gevoel en je uitstraling versterken of verzwakken. Na de geslaagde workshop POWERVROUWEN is er deze zomer de workshop POWERVROUWEN HER-STYLE! In deze workshop komt Sandra van BY YOUNG opnieuw langs om haar kennis en ervaring delen over de kracht van kapsels, make-up en accessoires. Ontdek weer nieuwe delen van je vrouwenpower die tot nu toe nog verborgen waren!  Geef je snel op, want er kunnen maximaal 10 personen deelnemen! 

• Datum: 25 juli
• Tijd: 13.00-17.00
• Locatie: Dordrecht

In de zonnige zomer gaan we de basis leggen voor een zelfzorg die op elk moment toe te passen is: om je heen kijken en de soms subtiele schoonheid van de natuur om je heen ervaren. In deze tweedelige workshop gaan we samen naar buiten om de natuur in onze omgeving bewust te beleven.  Al wandelend gaan we ons gezichtsveld verbreden door te delen wat ons opvalt op onverwachte plekken in de stad. Een mooie boom, een bijzonder insect, de wolken, noem maar op. Zo kun je zelfs op donkere dagen lichtpuntjes vinden in je omgeving om je hart aan op te halen.  

• Datum: 3 en 17 augustus (let op: niet op 10 augustus!)
• Tijd: 10.00-12.30 uur inclusief pauze
• Locatie: Dordrecht

Craig Lewis (VS) schreef vanuit zijn eigen ervaring met Herstel het boek Betere Dagen: Werkboek Herstel Mentale Veerkracht. De diverse thema's uit het boek geven de mogelijkheid om op een eerlijke, simpele en zingevende manier aan je herstel te werken. Het wordt gebruikt in peer groups over de hele wereld.

Met een aantal peers kom je vier keer bij elkaar om per keer een thema uit het boek door te nemen. De gesprekken worden geleid door een ervaringsdeskundige trainer/coach. 

• Startdatum: 8 augustus
• Vervolgdata: 15, 22 en 29 augustus
• Tijd: 10.00-12.30 uur incl. pauze
• Locatie: Dordrecht

Met dansen doe je je lichaam en geest, je hart en je ziel een groter plezier dan je denkt. Dansen kan een positieve impact hebben op je gezondheid. Dansen geeft ontspanning en een gevoel van levendigheid en is tegelijkertijd een goede work-out. Je hoeft niet te kunnen dansen of fit te zijn om mee te doen. Zowel uitbundige bewegers als desnoods zittende voorzichtige dansers kunnen hun hart ophalen. Luisteren naar je lichaam en je mee laten nemen door de muziek is alles wat je nodig hebt.
Verschillende muziekstijlen zullen voorbij komen. Angstige en enthousiaste mensen, soepele lijven en stijve harken, slechte ruggen en gebroken harten..... allemaal welkom!

• Startdatum: 8 augustus
• Vervolgdatum: 15 augustus
• Tijd: 13.30-15.30 uur incl. pauze
• Locatie: Dordrecht

Er was eens … een verhaal waar je wat uit kan leren. Volksvertellingen, sprookjes, mythen en sagen. Verhalen zijn altijd onderdeel geweest van de samenleving. Hoe komt dat? Wat kunnen we in deze moderne tijd nog leren van verhalen? Dat gaan we ontdekken. In deze eenmalige workshop gaan we de waarde van sprookjes in je eigen herstel bekijken. Waar vind je herkenning, erkenning, duiding, kracht, humor en houvast in? Kijk met nieuwe ogen naar de verhalen van vroeger en nu, en leer van elkaars connectie met verhalen. 

• Datum:  10 augustus
• Tijd: 10.00-12.30 uur incl. pauze
• Locatie: Dordrecht

In deze workshop gaan we de competenties aandachtig, niet beoordelend aanwezig zijn in het hier en nu, mild zijn voor jezelf en emotioneel evenwicht met elkaar verkennen. We doen dit o.a. door aan de hand van een presentatie met elkaar te uit te wisselen over deze onderwerpen. In deze workshop krijg je diverse tools aangereikt die jou kunnen helpen om je beter te voelen, om lekker in je vel te zitten.  

• Datum:  22 augustus
• Tijd: 13.30-16.00 uur incl. pauze
• Locatie: Dordrecht

Soms kom je door een vervelende of een levens ontwrichtende periode in je leven voor je eigen gevoel tot niets. Terwijl dat “tot niets komen” in werkelijkheid misschien wel nodig kan zijn om te voelen en te zien wat je al bereikt hebt. We zijn vaak zo streng voor onszelf. Je wilt nu echter weer verder met dingen opstarten, maar hoe krijgt je dat voor elkaar? Waar haal je de moed en de energie vandaan? Hoe overwin je eventuele angsten? In deze workshop gaan we hier afwisselend creatief en in gesprek met elkaar mee aan de slag. 

• Datum: 24 augustus
• Tijd: 10.00-12.30 uur incl. pauze
• Locatie: Dordrecht

Sociale contacten en plezier beleven zijn belangrijke factoren voor herstel. De medewerkers van PEERpoint organiseren daarom voor alle bezoekers van PEERpoint deze middag een picknick in het park. Je neemt zelf je eten en drinken mee, en een kleedje om op te zitten. Het is onze droom om met zoveel mogelijk bezoekers een supergezellig samenzijn te realiseren. Kom jij ook? 

Let op! De picknick gaat alleen door als we een mooi plekje vinden waar we met veel mensen mogen zitten en waar sanitaire faciliteiten beschikbaar zijn. Bij slecht weer gaat het niet door. Na aanmelding word je per mail op de hoogte gehouden van de ontwikkelingen. 

• Datum:  24 augustus
• Locatie: nader te bepalen, in Dordrecht
• Tijd: 13.30-16.00 uur

Bijna dagelijks ervaren we de kracht van muziek. Als we naar muziek luisteren, gebeurt er iets met ons. Na een gestreste dag kun je bijvoorbeeld heerlijk ontspannen met jouw favoriete muziek. Onderzoekers zeggen dat dit komt doordat muziek ervoor zorgt dat de aanmaak van stresshormonen wordt geremd. Muziek maakt dat eenzame mensen zich minder alleen voelen en het werkt verzachtend op fysieke pijn. Doordat muziek extra activiteit in de prefrontale cortex (het deel van de hersenen dat onder andere de cognitieve en emotionele processen regelt) teweegbrengt, zouden we er zelfs een aardiger, stabieler en positiever persoon door worden. In deze eenmalige workshop delen we onze favoriete muziek met elkaar, we luisteren ernaar en vertellen wat het voor ons betekent. Hoe helpt muziek jou bij jouw herstel? 

• Datum: 29 augustus en 5 september
• Tijd: 13.30-16.00 uur incl. pauze
• Locatie: Dordrecht

Deze prikkelende workshop versterkt je persoonlijke inzichten, helpt je met beide voeten op de grond en in je kracht te staan en je eigen stem te vinden. Je leert en ervaart onder andere 

• De systemische principes ordening, uitwisseling, binding en bestemming door boks oefeningen 
• Hoe het is om je plek in te nemen 
• Hoe het is om uit te delen en te incasseren 
• In verbinding te blijven met jezelf en met de ander, ook wanneer het spannend is 

Geef je snel op, want er kunnen maar maximaal 8 personen meedoen met deze bijzondere workshop!

• Datum: 31 augustus
• Tijd: 13.30-17.00 uur incl. pauze
• Locatie: nader te bepalen, in Dordrecht