KENNISMAKEN

Maak vrijblijvend een keer kennis met PEERpoint tijdens een lekker bakkie koffie of thee. Je krijgt informatie over het wat, waarom, hoe, voor wie, wanneer en waar via een presentatie. Hiernaast willen we je ook graag laten ervaren hoe het is om met elkaar in gesprek te gaan en ervaringen uit te wisselen zoals we dat bij PEERpoint gewend zijn. Voor iedereen die geïnteresseerd is in werken aan herstel in eigen regie. Ook hulpverleners zijn van harte welkom deel te nemen aan deze bijeenkomst.

• Maandag 9 november
• Start bijeenkomst: 10.30 uur
• Einde bijeenkomst: 12.30 uur incl. pauze
• Locatie: Dordrecht

Wil je meer weten over PEERpoint? Maak vrijblijvend een keer kennis met PEERpoint tijdens een lekker bakkie koffie of thee. Je krijgt informatie over het wat, waarom, hoe, voor wie, wanneer en waar via een presentatie. Hiernaast willen we je ook graag laten ervaren hoe het is om met elkaar in gesprek te gaan en ervaringen uit te wisselen zoals we dat bij PEERpoint gewend zijn. Voor iedereen die geinteresseert is in werken aan herstel in eigen regie. Ook hulpverleners zijn van harte welkom deel te nemen aan deze bijeenkomst!

• Dinsdag 13 oktober
• Start bijeenkomst: 14.00 uur
• Einde bijeenkomst: 16.00 uur incl.pauze
• Locatie: Dordrecht

Creatief bezig zijn. Voor de ene een heerlijk vooruitzicht. Voor de ander een “mij niet bellen” gedachte. Toch zouden juist de “mij niet bellen” mensen het een keer moeten proberen. Je creativiteit aanzetten heeft namelijk vele voordelen. Het kan ontspannend zijn, het kan je in contact brengen met je gevoel, het kan je opbeuren, het brengt mensen bij elkaar en je kunt heel even je denken uitzetten. Om maar wat te noemen. In deze crea workshop gaan we gewoon iets maken. Zonder eisen. Het hoeft niet mooi of goed te zijn, het gaat om het proces van even niet denken en lekker iets maken met je handen. Ga je de uitdaging met ons aan?  

• Datum: maandag 5 oktober
• Tijd: 14.00 - 16.30 uur incl. pauze
• Datum: woensdag 4 november
• Tijd: 14.00-16.30 uur incl. pauze
• Locatie: Dordrecht

Heb jij een notitieboek waar je ooit vol enthousiasme aan begon, maar dat al snel in de kast terechtkwam? En wat dacht je van die verjaardagskaarten die je niet wilt weggooien, maar waar je eigenlijk ook geen leuke bestemming voor weet? In deze workshop maak je er een notitieboek van, dat een plek wordt waarin woorden, beelden en creatie samenkomen. Samen verkennen we maandelijks (m.u.v. augustus) een fijne structuur die zowel richting als ruimte biedt. Een manier om inzichten, ontdekkingen, behoeftes, doelen, overwinningen en reflecties creatief te uiten, waar je eventueel ook thuis mee verder wilt. Zo wordt het boekje dat eerst in de kast lag jouw persoonlijke ruimte voor aandacht, herstel en groei, dicht bij je, op tafel. Dus neem je notitieboek en verzamelingen mee en kom creëren met ons. Je mag elke maand beginnen. 

• Data: di 6-10, di 3-11
• Tijd: 14.00-16.30 uur incl. pauze
• Locatie: Dordrecht

De natuur kan op verschillende manieren invloed hebben op ons menszijn en ons dagelijks leven. Zo kan de natuur ook een belangrijke rol spelen in jouw proces van herstel. Wist je bijvoorbeeld dat een wandeling in de natuur een positieve uitwerking heeft op je immuunsysteem? Wil je met anderen delen welke invloed de natuur heeft op jouw herstel of wil je juist meer ontdekken wat de natuur voor bijdrage kan leveren in jouw proces? Kom dan samen ontdekken, ervaren, proeven, voelen en beleven!  

(Let op: voorheen De kracht van de natuur)

• Startdatum: maandag 7 september
• Vervolgdatum: 14 september
• Tijd: 10.00 - 12.30 uur incl. pauze
• Locatie: Dordrecht

De manier waarop je als kind hebt kunnen hechten aan je primaire  opvoeder kan van invloed zijn op hoe jij als volwassene in het leven staat.  Met andere woorden, als je in je volwassen leven bemerkt dat je steeds in vergelijkbare uitdagende patronen terechtkomt, dan kan dit te maken hebben met jouw hechtingsstijl. Bewustwording van jouw hechtingsstijl kan verklaren waarom je je in een bepaalde situatie steeds op een bepaalde manier gedraagt. Het kan je ook helpen om op een meer liefdevolle manier met jezelf om te gaan. In deze serie gaan we met elkaar de diverse hechtingsstijlen verkennen en in gesprek over de mogelijke effecten van jouw hechtingsstijl op jouw leven.   

• Startdatum: dinsdag 8 september
• Vervolgdata: wekelijks op dinsdag  t/m 29 september
• Tijd: 10.00-12.30 uur incl. pauze
• Locatie: Dordrecht

"Als je niets verwacht, kun je ook niet teleurgesteld raken." Bij teleurstellingen maken we onszelf soms wijs dat het beter is om geen verwachtingen meer te hebben. Wat is jouw ervaring met verwachtingen? Je kunt verwachtingen hebben van jezelf en van de ander, en dat geldt ook voor de ander. Best ingewikkeld! Soms voelt het veiliger om alles dan maar alleen te doen. Maar wat als je verlangt naar verbinding? In deze workshop gaan we onderzoeken of we verwachtingen nodig hebben en hoe deze een rol spelen bij de ruimte tussen verlangen en realiteit.

• Startdatum:  dinsdag 15 september
• Vervolgdata: 22 september en 29 september
• Tijd: 14.00 - 16.30 uur incl. pauze
• Locatie: Dordrecht

Verlang jij naar meer balans in je leven? Heb je het gevoel heen en weer gesmeten te worden tussen dieptepunten en hoogtepunten? Alsof je overgeleverd bent aan wat er om je heen gebeurt, waardoor je steeds uit balans raakt? In deze workshop ga je ontdekken op welke manier je zelf invloed kunt uitoefenen op je balans.

(Let op: voorheen Leven in balans)

• Startdatum: woensdag 16 september
• Vervolgdata: 23 september
• Tijd: 10.00 - 12.30 uur incl. pauze
• Locatie: Dordrecht

In het leven kun je te maken krijgen met verschillende soorten verlies, bijvoorbeeld: verlies van werk, van vriendschappen en van dierbaren. Door verlies kun je te maken krijgen met rouw. Rouwen is het verwerken van verlies. Rouw en verlies kunnen emoties veroorzaken, zoals verdriet, somberheid en boosheid. Hoe ga je hier mee om? Hoe verwerk je dit? In deze workshop gaan we hier samen mee aan de slag. 

(Let op: voorheen Rouw & verlies)

• Startdatum: woensdag 16 september
• Vervolgdatum: 23 september
• Tijd: 14.00 - 16.30 uur incl. pauze
• Locatie: Dordrecht

Gisteren ligt in het verleden en morgen ligt in de toekomst. Maar ooit was vandaag ook een dag in de toekomst. Hoe wil jij je voelen in de toekomst? Wat zijn je verlangens? Wat hoop jij te ervaren en te beleven? En wat is jouw invloed hierop? In deze workshop denken we na over hoe we in het nu kunnen werken aan een toekomst waar je naar uitkijkt. De toekomst is nu. Je kunt je NU aanmelden.

• Datum: maandag 21 september
• Vervolgdatum: 28 september
• Tijd: 10.00 - 12.30 uur incl. pauze
• Locatie: Dordrecht

Hoe krijg jij meer vat op je eigen herstel? In deze workshop gaan we in op de persoonlijke betekenis van herstel en hoe je jouw herstel kunt versterken. Een (gast) trainer vertelt zijn/haar herstelverhaal waarna er de mogelijkheid is tot vragen stellen. Daarna gaan we in groepjes met elkaar in gesprek op basis van een aantal vragen. 

(Let op: voorheen Meer vat op herstel)

• Datum: maandag 21 september
• Tijd: 14.00 - 16.30 uur incl. pauze
• Locatie: Dordrecht

Heb jij het verlangen echt gehoord te worden door een ander? Ervaar jij soms ook dat het lijkt of de ander niet echt begrijpt wat jij probeert te zeggen? Of andersom? Dat een ander aangeeft zich niet door jou gehoord te voelen? In deze workshop onderzoeken we welke dingen er allemaal ruis op de lijn kunnen veroorzaken. Ook denken we na over wat we met deze ruis zouden kunnen doen. 

• Datum: maandag 28 september
• Tijd: 14.00 - 16.30 uur incl. pauze
• Locatie: Dordrecht

In deze maatschappij worden we vaak overspoeld door keuzes. Doorgaan of stoppen? Blijven of weggaan? Wel of niet doen? Spreken of zwijgen?  Ja zeggen tegen het ene lijkt automatisch nee zeggen tegen het andere. Je bewust zijn van je onderliggende overtuigingen EN van de vrijheid om te mogen bijsturen of van koers te veranderen kan hierbij helpen. Wel of niet naar deze workshop? Alweer een keuze ... 

(Let op: voorheen Kiezen kiezen kiezen)

• Datum: woensdag 30 september
• Tijd: 10.00 - 12.30 uur incl. pauze
• Locatie: Dordrecht

• Datum: woensdag 30 september
• Tijd: 14.00 - 16.30 uur incl. pauze
• Locatie: Dordrecht

Eigenwaarde is een (container)begrip dat vaak genoemd wordt in combinatie met herstel. Het hebben van voldoende eigenwaarde wordt verondersteld heilzaam te zijn, in alle opzichten. Maar wat is eigenwaarde eigenlijk? Hoe voelt het? En als je het niet of weinig hebt, of als je het juist wel voldoende hebt, hoe ben je je daar dan van bewust? Hoe werkt het wel of niet hebben van voldoende eigenwaarde uit in jouw leven? Wat kun je doen om meer eigenwaarde te krijgen, of om je eigenwaarde weer in jezelf te beleggen wanneer je het misschien onbewust aan een ander hebt uitbesteed? 

• Startdatum: maandag 5 oktober
• Vervolgdata: wekelijks op maandag t/m 26 oktober
• Tijd: 10.00-12.30 uur incl. pauze
• Locatie: Dordrecht

Bijna dagelijks ervaren we de kracht van muziek. Als we naar muziek luisteren gebeurt er iets met ons. Na een gestreste dag kun je bijvoorbeeld heerlijk ontspannen met jouw favoriete muziek. Onderzoekers zeggen dat dit komt doordat muziek ervoor zorgt dat de aanmaak van stresshormonen wordt geremd. In deze workshop gaan we niet alleen luisteren naar muziek maar gaan we ook meezingen. Gezamenlijk zingen kan een ervaring van verbinding geven. Met welk lied zing jij graag mee?

(Let op: voorheen De kracht van muziek)

• Datum:  dinsdag 6 oktober
• Tijd: 10.00 - 12.30 uur incl. pauze
• Locatie: Dordrecht

Voel je weerstand bij deze titel? Voelt overgave voor jou alsof je alles maar laat gebeuren? Dan is deze workshop iets voor jou! We gaan nadenken over weerstand versus overgave. Wat betekent het als je je overgeeft? Wat zou overgave je op kunnen leveren? En hoe behoud je dan toch de regie? 

• Startdatum: woensdag 7 oktober
• Vervolgdatum: 14 oktober
• Tijd: 14.00 - 16.30 uur incl. pauze
• Locatie: Dordrecht

Herstel is een reis vol toppen, dalen en nieuwe uitzichten. In deze workshop nodigen we je uit om stil te staan bij jouw weg. Wat heb jij onderweg geleerd, ontdekt of overwonnen? En hoe kun je, als je dat wilt, die ervaringen omzetten in iets dat anderen kan inspireren? We gaan aan de slag met creatieve en speelse werkvormen. Van brainstorm tot beeld, van chaos tot vorm kun je onderzoeken, maken, voelen en eventueel delen wat er in jou leeft. Samen creëren we iets nieuws dat een basis kan worden voor een volgende workshop. Wil jij jouw herstelverhaal op een nieuwe manier vormgeven? Doe mee en ontdek: de berg ben je zelf. 

• Startdatum: dinsdag 13 oktober
• Vervolgdatum: 20 oktober
• Tijd: 10.00 - 12.30 uur incl. pauze
• Locatie: Dordrecht

De titel van deze workshop is een klassiek voorbeeld van een overtuiging. Maar, wat is dat eigenlijk, een overtuiging? En wat is eigenlijk een mening? Wat is waar? Hoe veranderen dingen als je ze bekijkt vanuit een andere invalshoek? In deze workshop gaan we hierover met elkaar in gesprek. Dit is gelijk een oefening waarin je kunt ervaren dat verschillende perspectieven naast elkaar kunnen bestaan en soms ook  verrassende nieuwe inzichten geven.

• Datum: woensdag 14 oktober
• Tijd: 10.00 - 12.30 uur incl. pauze
• Locatie: Dordrecht

Je brein produceert gedachten en beelden. De hele dag door. Als je je daar niet zo bewust van bent, kun je “geleefd worden” door je brein, door de ratio. Dit kan ook als last worden ervaren. Het kan dan handig zijn om te leren hoe je in gesprek kunt gaan met je brein. Je kunt gaan ontdekken dat je brein het beste met je voor heeft, maar dat je brein je daarmee wel vasthoudt in je comfortzone. Door je brein niet zomaar z'n gang te laten gaan, kun je makkelijker uit je comfortzone stappen om iets nieuws te proberen. En je kunt ruimte maken voor andere instrumenten - zoals je gevoel of je intuïtie - om als kompas te gebruiken.

(Let op: Voorheen mijn brein als diaprojector) 

• Datum: maandag 19 oktober
• Tijd: 14.00 - 16.30 uur incl. pauze
• Locatie: Dordrecht

Wat is jouw verlangen? En wat houdt jou wellicht tegen om in de richting van jouw verlangen te bewegen? Een verlangen is heel persoonlijk en hoeft niet groots te zijn. Elk verlangen telt en is belangrijk om te onderzoeken. In deze workshop gaan we op verschillende manieren op zoek naar ons verlangen om daar op een creatieve manier vorm aan te geven. Zodat we ook echt in de richting van ons verlangen kunnen gaan bewegen. 

(Let op: voorheen Vorm aan je verlangen)

• Startdatum: dinsdag 20 oktober
• Vervolgdata: 27 oktober
• Tijd: 14.00 - 16.30 uur incl. pauze
• Locatie: Dordrecht

Je doet er toe! Wie ik? Ja jij! Wie heeft jou verteld dat dat niet zo is dan? Ach weet je… dat doet er nu juist niet toe. Alle grote dingen beginnen immers klein. Een baby wordt een volwassene, een zaadje wordt een kiem en vervolgens een plant en ook de liefde voor jezelf mag je vanuit het niets naar het iets brengen. Sta jezelf toe om te leren van jezelf te mogen houden. Ook al voelt het spannend en nieuw, want nieuw is niet hetzelfde als onmogelijk.  

(Let op: voorheen Introductie in zelfliefde)

• Startdatum: woensdag 21 oktober
• Vervolgdatum: 28 oktober
• Tijd: 10.00 - 12.30 uur incl. pauze
• Locatie: Dordrecht

Twee simpele woorden - LAAT ZE! - kunnen je helpen om je meer bewust te worden van situaties waarin je probeert om dingen te veranderen waar je geen invloed op hebt. Ze kunnen je de kracht geven om te focussen op wat echt belangrijk is voor jou en waar je wel invloed op hebt. Gebaseerd op het boek “The let them theory” van Mel Robbins. Kom naar deze workshop en leer hoe je met deze relatief eenvoudige theorie meer eigen regie en ontspanning in je leven kunt brengen.  

• Startdatum: woensdag 21 oktober
• Vervolgdatum: 28 oktober
• Tijd: 14.00 - 16.30 uur incl. pauze
• Locatie: Dordrecht

"Wat gaaf dat jij dat kunt! Dat zou mij niet lukken hoor!" 

Herken jij deze uitspraken van jezelf? Vaak zijn het niet alleen maar uitspraken,  maar zijn het zelfs overtuigingen geworden die je over jezelf bent gaan geloven. Durf jij het aan om op zoek te gaan naar iets waarvan jij gelooft dat je het niet kunt? Laat je door deze workshop verrassen, uitdagen en inspireren! Misschien ontdek je dat je meer kunt dan je voor mogelijk hebt gehouden. 

• Startdatum: maandag 26 oktober
• Vervolgdatum: 2 november
• Tijd: 14.00 - 16.30 uur incl. pauze
• Locatie: Dordrecht

De herfst is de tijd van verandering. Verandering in het weer, de kleuren van de bladeren, misschien zie je ook veranderingen in jezelf? Kun je ze omarmen en misschien zelfs vieren? In deze workshopserie kijken we naar de herfst als een mooie adempauze tussen de zomer en winter. Als de natuur begint te vertragen en de volle energie van de zomer naar beneden vloeit, dan laten de bladeren los. Of voelt het misschien meer alsof je je bladeren kwijtraakt? De herfst is een tijd van oogsten. Wat heb jij de afgelopen seizoenen aandacht gegeven en is gegroeid? Waar mag je nu de vruchten van plukken? Het belichten van deze vruchten kunnen je helpen om de donkere dagen te verlichten.

• Startdatum: dinsdag 27 oktober
• Vervolgdata: 3 november
• Tijd: 10.00 - 12.30 uur incl. pauze
• Locatie: Dordrecht

Loyaal (trouw) zijn is een groot goed. Te veel loyaliteit kan ook leiden tot jezelf wegcijferen, te weinig tijd nemen voor jezelf of moeilijk "nee" kunnen zeggen tegen anderen. Met alle gevoelens die daar dan weer bij komen kijken. In deze workshop gaan we met elkaar onderzoeken hoe 'loyaal zijn' bij ieder van ons werkt en hoe we hier op een voor ons prettige(re) manier mee om kunnen gaan. Hoe loyaal ben jij eigenlijk naar jezelf?    

• Datum: maandag 2 november
• Tijd: 10.00 - 12.30 uur incl. pauze
• Locatie: Dordrecht

"Niet klagen maar dragen". Het is zo makkelijk gezegd. Of "joh, laat maar gaan". Was het maar zo makkelijk. Wanneer iets je bezig houdt kan je hoofd duizend keer zeggen: "Laat het los", maar je gevoel beweegt niet altijd mee. Ook wanneer niet in woorden met een schone lei wordt begonnen, verdien je het om door te kunnen gaan. In deze workshop gaan we kijken hoe je meer rust ervaart op het moment dat je durft los te laten.

• Startdatum: woensdag 4 november
• Vervolgdatum: 11 november
• Tijd: 10.00-12.30 uur incl. pauze
• Locatie: Dordrecht

Je kent het vast wel. Bewust of onbewust ben je de hele dag in gesprek met jezelf. Soms in stilte, soms hardop. Deze gesprekken kunnen, ook weer bewust of onbewust, grote invloed op je leven hebben. In deze workshop gaan we met behulp van een aantal leuke werkvormen observeren welk verhaal jij jezelf vertelt. We willen ontdekken welke invloed dit verhaal heeft op ons leven en wat we hieraan zouden willen en kunnen veranderen.

(Let op: voorheen Het verhaal dat ik mezelf vertel)

• Startdatum:  dinsdag 10 november
• Vervolgdata: 17 en 24 november
• Tijd: 10.00 - 12.30 uur incl. pauze
• Locatie:Dordrecht

Wil je meer leven vanuit wie je in essentie bent en minder vanuit de normen en waarden van andere mensen of van de maatschappij? Wil je trouw zijn aan wat je voelt, vindt en wilt? Wil je ontdekken waar jij voor staat? Wil jij je eigen leven vormgeven? In deze workshop ga je je eigen waarden verkennen op verschillende levensgebieden en ga je onderzoeken hoe je je persoonlijke ruimte - je eigen levenstuin - kunt begrenzen en laten floreren. Zodat je meer leert varen op je eigen innerlijke kompas en leven vanuit je eigen authenticiteit.

(Let op: Voorheen wie ben IK eigenlijk?)

• Startdatum: dinsdag 10 november
• Vervolgdata: 17 en 24 november
• Tijd: 14.00 - 16.30 uur incl. pauze
• Locatie: Dordrecht

"Waarom gaan de dingen zoals ze gaan en wat wil ik nou echt met mijn leven?" Ik wil zin in de dag, zin in mezelf zijn en zin om mijn leven ten volle te leven zoals ik wil. In deze workshop gaan we met elkaar stilstaan bij zingeving. Wat is zingeving voor jou? Hoe kom je er toe? Wat is de rol van inspiratie? Grote doelen en dromen mogen juist klein ontstaan. Om zo opnieuw betekenis te geven aan het pad dat jij bewandelt. En de toekomst hoopvol en met (zelf)vertrouwen tegemoet te kunnen treden.

(Let op: voorheen Zingeving)

• Startdatum: woensdag 11 november
• Vervolgdatum : 18 november
• Tijd: 14.00 - 16.30 uur incl. pauze
• Locatie: Dordrecht

Een winterdip kan het gevolg zijn van een verstoring van het natuurlijke dag- en nachtritme van je lichaam. In de lente en zomer voel je je prima, terwijl je je in de herfst en de winter minder vrolijk of zelfs somber voelt. Er zijn verschillende dingen die je kunt doen om je winterdip wat minder van invloed te laten zijn op je humeur. In deze workshop gaan we op zoek naar de beste tips (wij hebben er natuurlijk al een paar op papier gezet, gebaseerd op de ervaringen van peers ;)

(Let op: voorheen Ditch de winterdip)

• Datum: maandag 16 november
• Tijd: 10.00 - 12.30 uur incl. pauze
• Locatie: Dordrecht

Heb je ook weleens het gevoel dat je overspoeld wordt door schaamte en je jezelf het liefst onzichtbaar maakt? Of dat jezelf afvraagt of jouw mening, jouw ervaring of jouw stem er wel toe doen? Vind je het een uitdaging om je plek in te nemen? In deze workshop denken we met elkaar na over wat jou zou kunnen helpen bij het zichtbaar maken van jezelf.  

(Let op: voorheen Mag ik er zijn?)

• Startdatum: maandag 16 november
• Vervolgdata: 23 en 30 november
• Tijd: 14.00 - 16.30 uur incl. pauze
• Locatie: Dordrecht

Sommige verhalen of situaties kunnen je hart raken. Wanneer je met een liefdevolle blik naar je omgeving kijkt kun je je soms betrokken voelen bij het lijden van een ander. Ben jij iemand die zich soms zo in een ander verplaatst dat het bijna voelt alsof je het lijden van de ander zelf doormaakt? En zorgt jouw zorgzaamheid er voor dat de problemen van anderen jou bezig houden, soms ten koste van jezelf? In deze workshop denken we na over hoe je jouw zorgzaamheid en betrokkenheid kunt behouden zonder dat je mee hoeft te lijden met de ander. 

• Startdatum: woensdag 18 november
• Vervolgdatum: 25 november
• Tijd: 10.00-12.30 uur incl. pauze
• Locatie: Dordrecht

Hoe komt het dat je op sommige momenten meer energie ervaart dan op andere? Heb je eigenlijk wel invloed op jouw mate van energie? In deze workshop staan we onder meer stil bij wat jou energie geeft en wat jou energie kost. Zowel bewust als onbewust. Wist je bijvoorbeeld, dat het niet maken van een keuze je ongelooflijk veel energie kan kosten, zonder dat je je daar bewust van bent?  Welke veranderingen kunnen voor jou het verschil maken van minder naar meer energie?  

• Startdatum: maandag 23 november
• Vervolgdatum: 30 november
• Tijd: 10.00-12.30 uur incl. pauze
• Locatie: Dordrecht

Liefde is een wereldwijd bekend begrip. Maar hoe bekend het begrip ook is, niet iedereen heeft dezelfde associatie met dit woord. De manier waarop liefde wordt ervaren of uitgedragen kan ook verschillen.  Hoe je naar liefde kijkt is gekleurd door je ervaringen. Dat liefde iets is waarnaar je kunt verlangen is misschien wel herkenbaar voor veel mensen. Voor jou ook? In deze workshop ontdekken we verschillende manieren van kijken naar liefde en nodigen we je uit om te onderzoeken waar of waarin jij (weer) liefde kunt ervaren.

(Let op: voorheen Op zoek naar liefde)

• Datum: woensdag 25 november
• Tijd: 14.00 - 16.30 uur incl. pauze
• Locatie: Dordrecht