info@peerpointherstelacademie.nl
Maak vrijblijvend een keer kennis met PEERpoint tijdens een lekker bakkie koffie of thee. Je krijgt informatie over het wat, waarom, hoe, voor wie, wanneer en waar via een presentatie. Hiernaast willen we je ook graag laten ervaren hoe het is om met elkaar in gesprek te gaan en ervaringen uit te wisselen zoals we dat bij PEERpoint gewend zijn. Voor iedereen die geinteresseerd is in werken aan herstel in eigen regie. Ook hulpverleners zijn van harte welkom deel te nemen aan deze bijeenkomst.
Maak vrijblijvend een keer kennis met PEERpoint tijdens een lekker bakkie koffie of thee. Je krijgt informatie over het wat, waarom, hoe, voor wie, wanneer en waar via een presentatie. Hiernaast willen we je ook graag laten ervaren hoe het is om met elkaar in gesprek te gaan en ervaringen uit te wisselen zoals we dat bij PEERpoint gewend zijn. Voor iedereen die geinteresseerd is in werken aan herstel in eigen regie. Ook hulpverleners zijn van harte welkom deel te nemen aan deze bijeenkomst.
Naast de verbale interactie bij PEERpoint waarbij we allerlei ervaringskennis uitwisselen, willen wij het lichaam ook niet vergeten. Letterlijk in beweging komen kan ook bijdragen aan herstel. Wandelen biedt een mogelijkheid om te verbinden. Waar geniet jij van tijdens een wandeling? Wat valt jou op? Waar ben je nieuwsgierig naar? Wat raakt jou? Lijkt het je leuk om in gesprek te zijn of misschien wel samen stil te zijn en tegelijkertijd lekker te lopen? Wandel dan mee!
PEERpoint heeft de OKEE training speciaal ontwikkeld voor mensen die zich verder willen ontwikkelen op basis van hun eigen kennis en ervaring, voornamelijk vanuit het oogpunt van zingeving. Hoe kan ik met de ervaring en de kennis die ik heb opgedaan in het herstelproces meer zin geven aan mijn leven en eventueel aan het leven van anderen? Deze training van tien bijeenkomsten is geschikt voor mensen die al enige tijd in herstel zijn en die al wat afstand van de ontwrichtende ervaring hebben kunnen nemen.
In deze maatschappij worden we vaak overspoeld door keuzes. Doorgaan of stoppen? Blijven of weggaan? Wel of niet doen? Spreken of zwijgen? Ja zeggen tegen het ene lijkt automatisch nee zeggen tegen het andere. Je bewust zijn van je onderliggende overtuigingen EN van de vrijheid om te mogen bijsturen of van koers te veranderen kan hierbij helpen. Wel of niet naar deze workshop? Alweer een keuze ...
Wanneer je al wat langer worstelt met uitdagingen in je leven dan kun je het idee krijgen dat er iets ‘mis’ met je is. Verlang je ernaar om jezelf op een nieuwe manier te bekijken? In deze workshop gaan we het hebben over menselijke reacties op ongezonde situaties. Je bent van harte welkom!
Eigenwaarde is een (container)begrip dat vaak genoemd wordt in combinatie met herstel. Het hebben van voldoende eigenwaarde wordt verondersteld heilzaam te zijn, in alle opzichten. Maar wat is eigenwaarde eigenlijk? Hoe voelt het? En als je het niet of weinig hebt, of als je het juist wel voldoende hebt, hoe ben je je daar dan van bewust? Hoe werkt het wel of niet hebben van voldoende eigenwaarde uit in jouw leven? Wat kun je doen om meer eigenwaarde te krijgen, of om je eigenwaarde weer in jezelf te beleggen wanneer je het misschien onbewust aan een ander hebt uitbesteed?
Wat is jouw verlangen? En wat houdt jou wellicht tegen om in de richting van jouw verlangen te bewegen? Een verlangen is heel persoonlijk en hoeft niet groots te zijn. Elk verlangen telt en is belangrijk om te onderzoeken. In deze workshop gaan we op verschillende manieren op zoek naar ons verlangen om daar op een creatieve manier vorm aan te geven. Zodat we ook echt in de richting van ons verlangen kunnen gaan bewegen.
Ben jij soms ook zo hard tegen jezelf of naar anderen? Wat gebeurt er bij jou als je met zachtheid benaderd wordt? Hoeveel zachtheid ervaar je eigenlijk in de manier waarop je naar jezelf kijkt of tegen jezelf praat? Verlang je naar meer zachtheid? Ben je nieuwsgierig naar wat zachtheid in jouw leven zou kunnen opleveren. En wil je hierover met anderen van gedachten wisselen? Je bent welkom!
Trudy is een graag geziene gast bij PEERpoint. Deze winter komt ze weer langs met een nieuwe workshop. De inhoud staat nog niet vast maar je kunt er zeker van zijn dat het, net als de vorige keren, leerzaam en plezierig zal zijn. De workshops van Trudy lopen meestal snel vol dus geef je snel op.
Wat zijn herstelbevorderende activiteiten? In deze workshop wordt in spelvorm een groot aantal herstelbevorderende activiteiten aangereikt die je als handvat zou kunnen gebruiken in je eigen situatie. Het herstelspel draagt bij aan een levendige manier van inventariseren en is een middel tot verbinden. Ook wordt er specifiek aandacht gegeven aan ontspanning en het vaststellen van de eigen top 3 van herstelactiviteiten.
Deze training bestaat uit 5 bijeenkomsten, waarin je kennis maakt met herstel. Thema's zijn onder andere: Wat wil jij, Eigen regie, Keuzes maken en Steun. In deze training kun je ontdekken hoe je op je eigen manier en in je eigen tempo vorm kunt geven aan jouw herstel. Als je minimaal 4 bijeenkomsten hebt bijgewoond, krijg je na afloop een certificaat.
Bijna dagelijks ervaren we de kracht van muziek. Als we naar muziek luisteren gebeurt er iets met ons. Na een gestreste dag kun je bijvoorbeeld heerlijk ontspannen met jouw favoriete muziek. Onderzoekers zeggen dat dit komt doordat muziek ervoor zorgt dat de aanmaak van stresshormonen wordt geremd. Muziek maakt dat eenzame mensen zich minder alleen voelen en het werkt verzachtend op fysieke pijn. Doordat muziek extra activiteit in de prefrontale cortex (het deel van de hersenen dat onder andere de cognitieve en emotionele processen regelt) teweegbrengt, zouden we er zelfs een aardiger, stabieler en positiever persoon door worden. In deze workshop delen we onze favoriete muziek met elkaar, we luisteren ernaar en vertellen wat het voor ons betekent. Hoe helpt muziek jou bij jouw herstel?
Ontdek jouw innerlijke kompas! ðŸ§
Wil je als padzoeker en -vinder je eigen koers bepalen?
Ga met ons op verkenning welke wegen voeden en verbinden en welke misschien nergens naartoe gaan. Tijdens deze reis onderzoeken we wat jou helpt om steviger in je schoenen te staan, nieuwe relaties aan te gaan en trouw te blijven aan wat voor jou belangrijk is. Ontdek lichtpunten langs de weg en stel je eigen reiskit samen voor momenten van verdwaling, om meer voorbereid te kunnen zijn op onverwachte situaties en tegenslagen.
Zet je kompas op koers en vind jouw pad!
Heb je ook wel eens het gevoel dat je overmand wordt door schaamte en je jezelf het liefst onzichtbaar maakt? Of dat jezelf afvraagt of jouw mening, jouw ervaring of jouw stem er wel toe doen? Vind je het een uitdaging om je plek in te nemen? In deze workshop denken we met elkaar na over wat jou zou kunnen helpen bij het zichtbaar maken van jezelf. 
Boosheid. Het is een emotie waar de meningen van mensen over uiteenlopen. De meningen over deze emotie hebben mogelijk te maken met de manier waarop mensen met boosheid geconfronteerd zijn geweest in hun leven. Hoe comfortabel ben jij met deze emotie? Wat heb jij in je leven over boosheid geleerd en welke betekenis heeft deze emotie daardoor bij jou? Is boosheid bij jou juist heel zichtbaar of zit je boosheid verstopt onder een andere emotie waarvan jij voelt dat deze veiliger is om te uiten? Wat levert boosheid je op? Of wat zou je willen dat het je oplevert? En hoe uit je het dan? Kortom rondom boosheid kunnen er veel vragen spelen om met elkaar over in gesprek te gaan. Wil je jouw perspectief op boosheid verbreden? Dan ben je van harte welkom.
Deze workshop is een verdiepende workshop op de training "Emoties, wat heb je eraan?" maar kan ook los gevolgd worden.
In onze zoektocht door het leven komen we van alles tegen. Leuke dingen en minder leuke dingen. Wanneer het leven je uitnodigt om het pad van herstel te bewandelen lijkt het zelfs een soort dubbele zoektocht. Ontzettend leerzaam maar er mag ook lucht zijn. Letterlijk frisse (buiten)lucht. Wij zorgen voor een leuke route met bezienswaardigheden, interactieve opdrachten. En de lentezon doet de rest. Zoek jij met ons mee?
Wat zijn jouw gedachten bij kwetsbaarheid en MOED? Wanneer heb jij MOED getoond om je kwetsbaar op te stellen? Ben jij nieuwsgierig om dit te onderzoeken? Dan is deze workshop wat voor jou! Tijdens de bijeenkomst zal er een ervaring gedeeld worden door de trainers om een beeld te krijgen hoe het voor diegene was. En gaan we kijken wat het oplevert om MOED te hebben.
Wat als je niet meer kunt doen wat je altijd deed? Of wanneer wat je kende er niet meer is? Het leven is altijd in beweging en verandering is daarom onvermijdelijk. Wat er in de plaats komt van het oude weet je soms nog niet en dat kan een ongemakkelijk gevoel geven. In deze workshop kun je onderzoeken hoe omgaan met dat gevoel er uit zou kunnen zien voor jou.
Vanaf maart is er op de laatste woensdagmiddag van de maand een boekbespreking! Het boek waar we mee beginnen is "HET GESCHENK" van Edith Eger over 12 lessen die je leven kunnen redden. Samen gaan we onderzoeken wat prettig is qua hoeveelheid lezen per maand en in welke vorm we tijdens de bijeenkomst over het boek in gesprek gaan. Het is de bedoeling dat je zelf het boek meeneemt.
Een aantal leden van het voormalig HEE team (Herstel, Empowerment en Ervaringsdeskundigheid) waaronder ook onze eigen Lenneke Elfers vertellen in deze film over hun hobbelige weg naar herstel na ontwrichtende ervaringen. Deze film heeft landelijk veel stof doen opwaaien en leidde tot gevoelens van hoop en (h)erkenning, maar ook tot onbegrip en teleurstelling in de GGZ. Ben je benieuwd wat deze film bij jou oproept? Dan zien we je graag bij deze filmmiddag.
Even heerlijk naar buiten. Genieten van de prille lente. Het nieuwe groen, de eerste bloemetjes. We spreken af bij PEERpoint, en gaan daarvandaan met elkaar op pad. Onderweg is er ruimte om te delen. We lopen in een rustig tempo, met af en toe een pauze. Laat je dus niet weerhouden door te denken dat het te ver of te zwaar voor je zal zijn, maar kom en wandel met ons mee!
Soms zijn er uitspraken die je ergens leest of hoort die blijven hangen, omdat ze je raken of je op weg helpen. Dit soort quotes kunnen dan een lijfspreuk worden die je meeneemt op jouw weg van herstel. Misschien heb jij tijdens jouw herstelreis zelf ook bepaalde wijsheden opgedaan. We willen je uitnodigen om jouw eigen wijsheden en/of andere waardevolle wijsheden uit te wisselen met elkaar. Daarnaast kun je jouw eigen wijsheid op een creatieve manier op een tegeltje zetten zodat je deze kunt inzetten om te blijven geloven in jouw herstel.
"Niet klagen maar dragen". Het is zo makkelijk gezegd. Of "joh, laat maar gaan". Was het maar zo makkelijk. Wanneer iets je bezig houdt kan je hoofd duizend keer zeggen: "Laat het los", maar je gevoel beweegt niet altijd mee. Ook wanneer niet in woorden met een schone lei wordt begonnen, verdien je het om door te kunnen gaan. In deze workshop gaan we kijken hoe je meer rust ervaart op het moment dat je durft los te laten.
Hoog Sensitieve Personen (HSP’s) zijn zich bijzonder bewust van subtiele informatie, hebben een rijk innerlijk leven en een sterk inlevingsvermogen. Daardoor kunnen ze ook gemakkelijk overweldigd raken. De door non-sensitieve mensen gedomineerde samenleving bestempelt sensitieve mensen volgens Elaine Aron (expert hooggevoeligheid) al snel als ‘verlegen’, ‘introvert’, en ‘overgevoelig’. Maar volgens haar trekken HSP’s zich juist terug omdat ze onder druk worden gezet anders te zijn dan ze zijn. Hoe kun je weten of jij hooggevoelig bent? En wat zijn de krachtige kanten daarvan? En hoe kun je je leven zo inrichten, dat juist deze krachten meer ruimte krijgen?
Blijdschap is één van de basis emoties. Blijdschap kan veel met zich meebrengen. Het kan invloed hebben op je gedachten, op de manier waarop je de wereld ziet en op de mate van vrijheid die je ervaart. Iedereen uit blijdschap op een andere manier. Het kan interessant zijn om eens stil te staan bij jouw overtuigingen over blijdschap. Blij(f) je erbij? Misschien ontdek je nieuwe dingen door erover in gesprek te gaan.
Deze workshop is een verdiepende workshop op de training "Emoties, wat heb je eraan?" maar kan ook los gevolgd worden.
(Voorheen: Vrij&Blij)
Onrust. Waar komt dat ongemakkelijke gevoel vandaan en hoe kun je dat gerust stellen? Ga je aan jezelf voorbij? Voel je je niet prettig bij de keuzes die je maakt? Waarom voelt het niet goed genoeg? In deze driedelige workshop gaan we onderzoeken hoe je omgaat met innerlijk conflict en wat je daarin voor jezelf nog kunt betekenen.
Stap in een wereld van muziek en ontdek nieuwe kanten van jezelf en de ander. In deze workshop gaan we muziek maken, improviseren en zingen zonder prestatiedruk. Je hoeft geen muzikale ervaring te hebben, geen noot is fout, geen toon is vals. Ontmoet anderen in een veilige en creatieve omgeving en laat je verrassen door wat muziek voor jou kan betekenen.
Angst is de emotie die je kan helpen te reageren op gevaar. Het brengt je lichaam in opperste staat van paraatheid. Angst is ook de emotie die klachten kan veroorzaken of maakt dat je blokkeert, dat je wilt vluchten of juist wilt vechten. Angst kan je verhinderen om de dingen te doen die je zou willen doen. Het kan helpend zijn om jouw angst te leren begrijpen en om te ontdekken hoe je ondanks de angst toch regie kunt nemen over jouw reactie op een situatie waarin je angst ervaart. En juist dit gaan we onderzoeken in deze workshop van twee bijeenkomsten.
Deze middag is voor mannen. We weten nog niet precies wat we gaan doen. Kom gewoon als je behoefte hebt aan nieuwe mensen in je leven en een gezellige middag met een beetje diepgang.
Iedereen wordt in principe met een growth mindset geboren. Als kind ga je vaak onbevangen het avontuur van het leven aan en ben je bereid met vallen en opstaan vooruit te komen. Een fixed mindset kan op latere leeftijd ontstaan, bijvoorbeeld door negatieve ervaringen of kritiek. Je gaat bijvoorbeeld geloven dat persoonlijke groei niet voor jou is weggelegd, of je ziet allerlei leeuwen en beren op jouw weg. Je blijft het liefst "binnen de lijntjes". Hoe kun je van een fixed mindset weer een growth mindset maken? Kom het ontdekken in deze workshop!
We horen regelmatig dat mensen het bijna jammer vinden dat ze zelf geen levensontwrichtende ervaring hebben meegemaakt, omdat ze graag een keer een workshop van PEERpoint willen bijwonen. Speciaal voor hen, en verder voor iedereen die geinteresseerd is, hebben we de PEERpoint proeverij ontworpen. Tijdens deze dag kun je verschillende mini workshops bijwonen, om de sfeer van PEERpoint even echt te proeven. Kom je? Geef bij het aanmelden even aan of je alleen de ochtend, de middag of de hele dag komt. Eigen regie staat bij PEERpoint bovenaan. Schrijf je in en laat je verrassen!
Soms is het leven lijden omdat er dingen gebeuren die moeilijk zijn. We hebben niet altijd invloed op wat ons als mensen overkomt. Waar we wel invloed op hebben is de manier waarop we kijken naar wat ons overkomt. In deze workshop willen we onderzoeken wat voor nut het heeft om te kijken naar lessen die we uit het lijden halen en wat we hiermeee in het nu en in de toekomst kunnen.
Heb jij moeite met nee zeggen? Denk jij eerder aan anderen dan aan jezelf? Ben je jezelf hierdoor min of meer kwijtgeraakt? Wil je dat veranderen? Hoe vind je jezelf weer terug? Hoe kun je als jezelf leven in plaats van te leven als een kameleon die zich aan iedereen aanpast? Kortom, hoe leef je jouw eigen leven?
De letterlijke vertaling van codependentie is wederzijdse afhankelijkheid. In een wat negatievere formulering wordt wel gesproken van emotionele afhankelijkheid. Nog erger wordt het, wanneer de term "relatieverslaving" wordt gebruikt. In deze workshop gaan we de verschillende uitingen van codependentie met elkaar ontdekken. Want wat is codependentie nu precies voor jou? Hoe uit het zich in jouw leven? En wat zou je eraan willen en kunnen doen?
Hoe ziet het verhaal van jouw leven er nu uit?
Welk script heb jij hiervoor tot nu geschreven?
Welke delen van dit script zou jij willen behouden en welke zou je willen herschrijven? Hoe gaat jouw verhaal verder?
In deze doorontwikkelde workshop krijg je de mogelijkheid om de regisseur te worden van jouw verhaal en schrijf jij je eigen script.
Schrijf je dus in voor deze workshop van 4 bijeenkomsten!
(Voorheen: Wat staat er op jouw floppydisk?)
Wanneer je al wat langer worstelt met uitdagingen in je leven dan kun je het idee krijgen dat er iets ‘mis’ met je is. Verlang je ernaar om jezelf op een nieuwe manier te bekijken? In deze workshop gaan we het hebben over menselijke reacties op ongezonde situaties. Je bent van harte welkom!
Het leven kan soms zwaar voelen. Alsof je in de zee zwemt, tegen de stroom in, en wordt overspoeld door de ene na de andere golf. Je wordt moe en de gedachte dat er maar geen eind aan komt sluipt je hoofd in. Hoe houd je dit vol? In deze workshop gaan we onderzoeken hoe we soms ook met de stroom mee kunnen drijven. Wat is daar voor nodig? Hoe kunnen we lichter leven?
Wil jij je zelfvertrouwen wat opkrikken, maar heb je geen idee hoe je dat aan kunt pakken? Weet je eigenlijk niet meer goed wat je (nog) wel en niet (meer) kunt? Of welke overtuigingen jou in de weg zitten? Door middel van presentaties, gesprekken en werkvormen gaan we het thema zelfvertrouwen in de veilige sfeer van PEERpoint met elkaar doornemen.
Iedereen kent ze, ervaringen waar je leven van op z’n kop staat. Of ze nu positief of negatief zijn, contrastervaringen zijn ontregelend. Ze doen ons beseffen hoe kwetsbaar we zijn. In dit dialoogspel leg je met andere deelnemers een denkbeeldige reis af tussen ‘zon’ en ‘maan’. Wat is de zin of zinloosheid van je ervaring en hoe brengt die je verder op je levenspad? Door deze ‘individuele groepsreis’ krijg je meer houvast en inzicht in je contrastervaringen. De ervaringsdeskundige reisbegeleiders van PEERpoint zorgen er voor dat dit voor alle avonturiers een mooie en onvergetelijke reis wordt!
Verlang jij naar leven in balans? Heb je het gevoel heen en weer gesmeten te worden tussen dieptepunten en hoogtepunten? Alsof je overgeleverd bent aan wat er om je heen gebeurd, waarbij je steeds uit balans raakt? In deze workshop ga je ontdekken op welke manier je zelf invloed kunt uitoefenen op je balans.
Wanneer het leven uitdagend is, zijn er vaak allerlei emoties. Niet iedereen vindt het even makkelijk om emoties aan de buitenwereld te laten zien. Dat kan onveilig voelen. Een manier om hiermee om te gaan is het opzetten van een masker. Maskers zijn er in allerlei vormen. Ze helpen je overleven. Soms komt er een punt in je leven dat je masker je meer kost dan het je oplevert. Je wilt je masker af zetten, maar hoe doe je dat als je al zo lang met een masker op loopt?
Blijf op de hoogte van ontwikkelingen, vacatures en ander nieuws door je in te schrijven voor onze nieuwsbrief.
Ik wil graag elk kwartaal de nieuwsbrief van PEERpoint ontvangen.