KENNISMAKEN

Maak vrijblijvend een keer kennis met PEERpoint tijdens een lekker bakkie koffie of thee. Je krijgt informatie over het wat, waarom, hoe, voor wie, wanneer en waar via een presentatie. Hiernaast willen we je ook graag laten ervaren hoe het is om met elkaar in gesprek te gaan en ervaringen uit te wisselen zoals we dat bij PEERpoint gewend zijn. Voor iedereen die geinteresseerd is in werken aan herstel in eigen regie. Ook hulpverleners zijn van harte welkom deel te nemen aan deze bijeenkomst.

• Maandag 16 juni
• Woensdag 13 augustus
• Inloop: vanaf 10.15 uur
• Start bijeenkomst: 10.30 uur
• Einde bijeenkomst: 12.30 uur
• Locatie: Dordrecht

Maak vrijblijvend een keer kennis met PEERpoint tijdens een lekker bakkie koffie of thee. Je krijgt informatie over het wat, waarom, hoe, voor wie, wanneer en waar via een presentatie. Hiernaast willen we je ook graag laten ervaren hoe het is om met elkaar in gesprek te gaan en ervaringen uit te wisselen zoals we dat bij PEERpoint gewend zijn. Voor iedereen die geinteresseerd is in werken aan herstel in eigen regie. Ook hulpverleners zijn van harte welkom deel te nemen aan deze bijeenkomst.

• Dinsdag 15 juli
• Inloop: vanaf 13.45 uur
• Start bijeenkomst: 14.00 uur
• Einde bijeenkomst: 16.00 uur
• Locatie: Dordrecht

Vanaf maart is er op de laatste woensdagmiddag van de maand een boekbespreking! Het boek waar we mee beginnen is "HET GESCHENK" van Edith Eger over 12 lessen die je leven kunnen redden. Samen gaan we onderzoeken wat prettig is qua hoeveelheid lezen per maand en in welke vorm we tijdens de bijeenkomst over het boek in gesprek gaan. Het is de bedoeling dat je zelf het boek meeneemt.   

• Startdatum: 26 maart
• Vervolgdata: elke laatste woensdag van de maand
• Tijd: 14.00 - 16.30 uur incl. pauze
• Locatie: Dordrecht

Naast de verbale interactie bij PEERpoint waarbij we allerlei ervaringskennis uitwisselen, willen wij het lichaam ook niet vergeten. Letterlijk in beweging komen kan ook bijdragen aan herstel. Wandelen biedt een mogelijkheid om te verbinden. Waar geniet jij van tijdens een wandeling? Wat valt jou op? Waar ben je nieuwsgierig naar? Wat raakt jou?  Lijkt het je leuk om in gesprek te zijn of misschien wel samen stil te zijn en tegelijkertijd lekker te lopen? Wandel dan mee!

• 18 juni, 23 juli en 20 augustus
• Tijd: 14.00 - 16.30 uur
• Locatie: we lopen vanaf PEERpoint Dordrecht

Iedereen kent ze, ervaringen waar je leven van op z’n kop staat. Of ze nu positief of negatief zijn, contrastervaringen zijn ontregelend. Ze doen ons beseffen hoe kwetsbaar we zijn. In dit dialoogspel leg je met andere deelnemers een denkbeeldige reis af tussen ‘zon’ en ‘maan’. Wat is de zin of zinloosheid van je ervaring en hoe brengt die je verder op je levenspad? Door deze ‘individuele groepsreis’ krijg je meer houvast en inzicht in je contrastervaringen. De ervaringsdeskundige reisbegeleiders van PEERpoint zorgen er voor dat dit voor alle avonturiers een mooie en onvergetelijke reis wordt! 

• Startdatum: 13 mei
• Vervolgdata: wekelijks op dinsdag t/m 24 juni
• Tijd: 14.00-16.30 uur incl. pauze
• Locatie: Dordrecht

Wanneer voel jij je gewaardeerd of geliefd? Wat laat jou zien dat een ander van je houdt? En hoe laat jij anderen zien dat je van hen houdt? Wanneer je niet dezelfde liefdestaal spreekt kan dat voor miscommunicatie zorgen. Wil je ontdekken wat jouw liefdestaal is en hoe je mogelijk ook de liefdestaal van een ander leert (her)kennen? Schrijf je dan in voor deze workshop.

• Startdatum: 3 juni
• Vervolgdata: 10 en 17 juni
• Tijd: 10.00 - 12.30 uur incl. pauze
• Locatie: Dordrecht

Hoe vaak denk je niet: "Ik voel me niet veilig". Wat bedoel je dan precies? Wat is veiligheid voor jou? En waar komt het vandaan? In deze workshop gaan we onderzoeken hoe jij jouw gevoel van veiligheid kunt vergroten, en hoe je de regie kunt nemen over de veiligheid in jezelf.

• Startdatum: 4 juni
• Vervolgdata: 11 en 18 juni
• Tijd: 10.00 - 12.30 uur incl. pauze
• Locatie: Dordrecht

Het leven kent twee zekerheden: dat we komen en dat we gaan. Alles ertussenin is een verrassing. Wat we meemaken, wie er op ons pad komt en hoe de ander naar ons kijkt ligt niet in onze handen. Vaak zijn er in het groot en in het klein genoeg dingen mogelijk om onzekerheid het hoofd te bieden. Onzekerheid bestaat en het is aan onszelf of we daarbinnen veel ongemak ervaren. Dat is een ding wat zeker is.

• Startdatum: 4 juni
• Vervolgdatum: 11 juni
• Tijd: 14.00 - 16.30 uur incl. pauze
• Locatie: Dordrecht

In de snelle wereld van vandaag worstelen velen van ons met emotionele hoogte- en dieptepunten, mede veroorzaakt door een chemische disbalans in ons brein. De druk van het moderne leven en het constant bereikbaar zijn in de digitale wereld eist zijn tol. Met eenvoudige alledaagse gewoonten is het mogelijk om je gelukshormonen een boost te geven. Ben je benieuwd wat je hier zelf aan kunt doen? Je gaat het leren in deze workshop.  

• Startdatum: 16 juni
• Vervolgdatum: 23 juni
• Tijd: 14.00 - 16.30 uur incl. pauze
• Locatie: Dordrecht

Twee simpele woorden - LAAT ZE! - kunnen je helpen om je meer bewust te worden van situaties waarin je probeert om dingen te veranderen waar je geen invloed op hebt. Ze kunnen je de kracht geven om te focussen op wat echt belangrijk is voor jou en waar je wel invloed op hebt. Gebaseerd op het boek “The let them theory” van Mel Robbins. Kom naar deze workshop en leer hoe je met deze relatief eenvoudige theorie meer eigen regie en ontspanning in je leven kunt brengen.  

• Startdatum: 23 juni
• Vervolgdatum: 30 juni
• Tijd: 10.00 - 12.30 uur incl. pauze
• Locatie: Dordrecht

Sta jij wel eens stil bij je gedachten? Onderzoek jij je gedachten wel eens? Heb je het gevoel dat je weinig invloed hebt op wat je denkt? Geloof je wat je denkt? In deze workshop onderzoeken we het nut van het observeren van je gedachten. Misschien ontdek jij nieuwe dingen over jouw eigen gedachten en ontstaat er nieuwe onderzoeksterreinen die kunnen bijdragen aan jouw herstel. 

• Datum: 25 juni
• Tijd: 10.00 - 12.30 uur incl. pauze
• Locatie: Dordrecht

Wanneer het leven je de nodige uitdagingen geeft kan het helpend zijn om te blijven kijken naar alles wat je wel hebt en kunt. En gelukkig is een dankbare houding een houding waarvoor je kunt kiezen. Het is misschien zelfs een houding die jouw draagkracht kan ondersteunen. In deze workshop gaan we met elkaar in gesprek over alles waar we dankbaar voor zijn. Mogelijk doe je inspiratie op om op verschillende manieren even stil te staan bij waar jij dankbaar voor bent.

• Datum: 30 juni
• Tijd: 14.00 - 16.30 uur incl. pauze
• Locatie: Dordrecht

Voel je je regelmatig schuldig als je voor jezelf wilt kiezen? Durf je niet zo goed te zeggen wat jij voelt omdat je denkt dat je een ander al genoeg hebt belast? Voel je je verantwoordelijk om iets terug te doen voor een ander als een ander iets voor jou heeft gedaan of omdat je iets van een ander gevraagd hebt? En neemt schaamte vaak de overhand? Tijdens deze workshop onderzoeken we hoe we van een plek van schuld en schaamte stapsgewijs kunnen bewegen naar liefde en compassie, zodat we meer kunnen leven in plaats van overleven.

• Startdatum: 1 juli
• Vervolgdatum: 8 juli
• Tijd: 10.00 - 12.30 uur incl. pauze
• Locatie: Dordrecht

Voel jij je eenzaam? Dan is deze workshop misschien iets voor jou. Eenzaamheid kent verschillende vormen. Door je hierin te verdiepen krijg je meer grip op wat je zou kunnen doen om je minder eenzaam te voelen.

• Startdatum: 1 juli
• Vervolgdatum: 8 juli
• Tijd: 14.00 - 16.30 uur incl. pauze
• Locatie: Dordrecht

Vind je niks doen moeilijk? Wat is niks doen eigenlijk? Hoe doe je dat en wat is het nut ervan? En welke bijdrage levert niks doen aan herstel? In deze workshop gaan we in gesprek over deze vragen en onderzoeken wat er nodig is om jezelf toestemming te geven om niks te doen. Je bent van harte welkom om mee te doen aan dit onderzoek. 

• Datum: 2 juli
• Tijd: 10.00 - 12.30 uur incl. pauze
• Locatie: Dordrecht

“Hoop doet leven” wordt er weleens gezegd. Maar wat als je het gevoel hebt aan het overleven te zijn? Hoe vind je dan nog hoop? In deze workshop wisselen we uit over wat voor ons hoopgevend is en hopen we elkaar te inspireren. Wellicht vind je er een sprankje hoop en kun je ontdekken wat jij kunt doen om hoop te ervaren. 

• Datum: 2 juli
• Tijd: 14.00 - 16.30 uur incl. pauze
• Locatie: Dordrecht

Voel jij je ook weleens verantwoordelijk voor hoe een ander zich voelt? Ervaar je, na een ontmoeting met anderen, emoties die je niet gelijk kunt plaatsen? In deze workshop verzamelen we vragen die je jezelf kunt stellen om duidelijkheid te krijgen wat van jou is en wat van de ander. Dat kan bijvoorbeeld gaan over emoties, gedachten of verantwoordelijkheden. Want duidelijkheid maakt een eventuele vervolgkeuze wel van jou!

• Startdatum: 9 juli
• Vervolgdatum: 16 juli
• Tijd: 10.00 - 12.30 uur incl. pauze
• Locatie: Dordrecht

"Waarom gaan de dingen zoals ze gaan en wat wil ik nou echt met mijn leven?" Ik wil zin in de dag, zin in mezelf zijn en zin om mijn leven ten volle te leven zoals ik wil. In deze workshop gaan we met elkaar stilstaan bij zingeving. Wat is zingeving voor jou? Hoe kom je er toe? Wat is de rol van inspiratie? Grote doelen en dromen mogen juist klein ontstaan. Om zo opnieuw betekenis te geven aan het pad dat jij bewandelt. En de toekomst hoopvol en met (zelf)vertrouwen tegemoet te kunnen treden.

• Datum: 9 juli
• Tijd: 14.00 - 16.30 uur incl. pauze
• Locatie: Dordrecht

In deze workshop ontdek je hoe jouw blik op de wereld gekleurd wordt door je eigen gedachten, overtuigingen en innerlijke verhalen. We onderzoeken hoe je - vaak onbewust - stukjes van jezelf op anderen projecteert en hoe je meer helderheid en zelfinzicht kunt krijgen door je hier bewust van te worden. Door middel van praktische oefeningen, reflectie en lichte visualisaties leer je hoe je je innerlijke ‘bril’ kunt veranderen, bijstellen of schoonmaken. Je bent van harte welkom! 

• Startdatum: 15 juli
• Vervolgdatum: 22 juli
• Tijd: 10.00 - 12.30 uur incl. pauze
• Locatie: Dordrecht

In deze maatschappij worden we vaak overspoeld door keuzes. Doorgaan of stoppen? Blijven of weggaan? Wel of niet doen? Spreken of zwijgen?  Ja zeggen tegen het ene lijkt automatisch nee zeggen tegen het andere. Je bewust zijn van je onderliggende overtuigingen EN van de vrijheid om te mogen bijsturen of van koers te veranderen kan hierbij helpen. Wel of niet naar deze workshop? Alweer een keuze ... 

• Datum: 16 juli
• Tijd: 14.00 - 16.30 uur incl. pauze
• Locatie: Dordrecht

"Als je niets verwacht, kun je ook niet teleurgesteld raken." Bij teleurstellingen maken we onszelf soms wijs dat het beter is om geen verwachtingen meer te hebben. Wat is jouw ervaring met verwachtingen? Je kunt verwachtingen hebben van jezelf en van de ander, en dat geldt ook voor de ander. Best ingewikkeld! Soms voelt het veiliger om alles dan maar alleen te doen. Maar wat als je verlangt naar verbinding? In deze workshop gaan we onderzoeken of we verwachtingen nodig hebben en hoe deze een rol spelen bij de ruimte tussen verlangen en realiteit.

• Startdatum: 22 juli
• Vervolgdata: 29 juli en 5 augustus
• Tijd: 14.00 - 16.30 uur incl. pauze
• Locatie: Dordrecht

Bijna dagelijks ervaren we de kracht van muziek. Als we naar muziek luisteren gebeurt er iets met ons. Na een gestreste dag kun je bijvoorbeeld heerlijk ontspannen met jouw favoriete muziek. Onderzoekers zeggen dat dit komt doordat muziek ervoor zorgt dat de aanmaak van stresshormonen wordt geremd. In deze workshop delen we onze favoriete muziek met elkaar, we luisteren ernaar en vertellen wat het voor ons betekent. Hoe helpt muziek jou bij jouw herstel? 

• Datum: 23 juli
• Tijd: 10.00 - 12.30 uur incl. pauze
• Locatie: Dordrecht

Samen de natuur in, stilstaan bij de kleuren en bij alles wat tot bloei komt. Wat wil het je vertellen? Wat weerspiegelt de natuur in jou en waar wil jij naar kijken? We spreken af bij PEERpoint en gaan daarvandaan met elkaar op pad. Onderweg is er ruimte voor mooie gesprekken. We lopen in een rustig tempo, met af en toe een pauze. Laat je dus niet weerhouden door de gedachte dat het te ver of te zwaar voor je zal zijn, maar kom en wandel en geniet met ons mee! 

• Datum: 29 juli
• Tijd: 10.00 - 12.30 uur incl. pauze
• Locatie: Dordrecht

Je kent ze misschien wel. Van die mensen die zich doorgaans rustig en stabiel door het leven heen bewegen. Zij zijn zelf de rots in de branding. Wat is hun geheim? Hoe blijven ze zo kalm en geaard, ook in ingewikkelde situaties? In deze workshop gaan we uitwisselen welke tools je kunt inzetten om zelf ook die rots in de branding te worden.  

• Datum: 30 juli
• Tijd: 10.00 - 12.30 uur incl. pauze
• Locatie: Dordrecht

We duiken met elkaar in het bijzondere boek van Charles Mackesy, over de belevenissen en uitspraken van de jongen, de mol, de vos en het paard. Elizabeth Gilbert schreef: “De wereld waarin ik wil leven is de wereld die Charles Mackesy heeft bedacht. Een wereld van oneindige vriendelijkheid, wijsheid, tederheid en echte liefde tussen vrienden”. En Andre van Duin zei over dit boek: “Bijzonder troostrijk als je het even niet ziet zitten. Geeft houvast en stemt tot nadenken.” Daar wil je bij zijn dus, bij deze workshop. Tot dan! 

• Datum: 5 augustus
• Tijd: 10.00 - 12.30 uur incl. pauze
• Locatie: Dordrecht

Herken je dat? Dat sommige situaties in je leven uitdagend zijn?  Misschien heb je wel een miljoen gedachten over jezelf of over een situatie. Dat kan verwarring, twijfel of angst teweegbrengen. Iedereen creëert zo zijn eigen verhaal. In deze workshop onderzoeken we wat het écht kijken naar de feiten je zou kunnen opleveren. Welke invloed heeft dit op jouw verhaal en het gevoel dat je erbij hebt?

• Datum: 6 augustus
• Tijd: 10.00 - 12.30 uur incl. pauze
• Locatie: Dordrecht

Wanneer er in je leven ingrijpende gebeurtenissen plaatsvinden kan verdriet een sterk aanwezige emotie zijn. Waar is dat verdriet dan goed voor? En hoe kom ik er vanaf? Dit zijn logische en menselijke vragen. En juist omdat deze vragen zo menselijk zijn kan het helpen om hierover te praten met anderen die met dezelfde vragen rondlopen. Door ervaringen uit te wisselen en samen na te denken over deze vragen krijg je mogelijk een ander perspectief en kun je wellicht steun ervaren in je eigen verdriet.

Deze workshop is een verdiepende workshop op de training "Emoties, wat heb je eraan?" maar kan ook los gevolgd worden.

• Startdatum: 6 augustus
• Vervolgdatum: 13 augustus
• Tijd: 14.00 - 16.30 uur incl. pauze
• Locatie: Dordrecht

Accepteren. Makkelijker gezegd dan gedaan. Het valt niet altijd mee om het leven te nemen zoals het komt. Wat kost het ons als we vechten tegen dat wat er is gebeurd, dat wat er nu is of dat wat er misschien nog komt? Wat brengt het ons als we daar mee bezig zijn? En wat brengt het ons als we meer acceptatie hierop zouden kunnen ervaren? In het NU hebben we regie op onze keuzes, gedachten, gevoelens en gedrag. Hoe kunnen we meer leven vanuit acceptatie en flow en minder vanuit strijd en controle? In deze workshop gaan we dit met elkaar onderzoeken.

• Startdatum: 12 augustus
• Vervolgdata: 19 en 26 augustus
• Tijd: 10.00 - 12.30 uur incl. pauze
• Locatie: Dordrecht

Voel je weerstand bij deze titel? Voelt overgave voor jou alsof je alles maar laat gebeuren? Dan is deze workshop iets voor jou! We gaan nadenken over weerstand versus overgave. Wat betekent het als je je overgeeft? Wat zou overgave je op kunnen leveren? En hoe behoud je dan toch de regie? 

• Startdatum: 12 augustus
• Vervolgdatum: 19 augustus
• Tijd: 14.00 - 16.30 uur incl. pauze
• Locatie: Dordrecht

De natuur kan op verschillende manieren invloed hebben op ons menszijn en ons dagelijks leven. Zo kan de natuur ook een belangrijke rol spelen in jouw proces van herstel. Wist je bijvoorbeeld dat een wandeling in de natuur een positieve uitwerking heeft op je immuunsysteem? Wil je met anderen delen welke invloed de natuur heeft op jouw herstel of wil je juist meer ontdekken wat de natuur voor bijdrage kan leveren in jouw proces? Kom dan samen ontdekken, ervaren, proeven, voelen en beleven!  

• Startdatum: 20 augustus
• Vervolgdatum: 27 augustus
• Tijd: 10.00 - 12.30 uur incl. pauze
• Locatie: Dordrecht

Zoek je bewijzen dat het leven fijn is, dan vind je ze meestal. Zoek je bewijzen dat het leven zwaar is, dan vind je die meestal ook wel. Uiteraard is het niet helemaal zo zwart/wit. Toch lijkt de stelling dat dat wat je aandacht geeft groeit, vaker wel waar dan niet waar te zijn. Hoe word je je meer bewust van waar je aandacht van moment tot moment naar toe gaat? Hoe kun je je aandacht bewust richten, en waar richt je het dan op om je beter te voelen? In deze workshop gaan we onder andere dit met elkaar onderzoeken.  

• Datum: 26 augustus
• Tijd: 14.00 - 16.30 uur incl. pauze
• Locatie: Dordrecht