KENNISMAKEN

Maak vrijblijvend een keer kennis met PEERpoint tijdens een lekker bakkie koffie of thee. Je krijgt informatie over het wat, waarom, hoe, voor wie, wanneer en waar via een presentatie. Hiernaast willen we je ook graag laten ervaren hoe het is om met elkaar in gesprek te gaan en ervaringen uit te wisselen zoals we dat bij PEERpoint gewend zijn. Voor iedereen die geïnteresseerd is in werken aan herstel in eigen regie. Ook hulpverleners zijn van harte welkom deel te nemen aan deze bijeenkomst.

• Maandag 10 augustus
• Start bijeenkomst: 10.30 uur
• Einde bijeenkomst: 12.30 uur incl. pauze
• Locatie: Dordrecht

Naast de verbale interactie bij PEERpoint waarbij we allerlei ervaringskennis uitwisselen, willen wij het lichaam ook niet vergeten. Letterlijk in beweging komen kan ook bijdragen aan herstel. Wandelen biedt een mogelijkheid om te verbinden. Waar geniet jij van tijdens een wandeling? Wat valt jou op? Waar ben je nieuwsgierig naar? Wat raakt jou?  Lijkt het je leuk om in gesprek te zijn of misschien wel samen stil te zijn en tegelijkertijd lekker te lopen? Wandel dan mee!

• Data zomer : dinsdag 28 juli en 12 augustus
• Tijd: 14.00 - 16.30 uur
• Locatie: we lopen vanaf PEERpoint Dordrecht

Creatief bezig zijn. Voor de ene een heerlijk vooruitzicht. Voor de ander een “mij niet bellen” gedachte. Toch zouden juist de “mij niet bellen” mensen het een keer moeten proberen. Je creativiteit aanzetten heeft namelijk vele voordelen. Het kan ontspannend zijn, het kan je in contact brengen met je gevoel, het kan je opbeuren, het brengt mensen bij elkaar en je kunt heel even je denken uitzetten. Om maar wat te noemen. In deze crea workshop gaan we gewoon iets maken. Zonder eisen. Het hoeft niet mooi of goed te zijn, het gaat om het proces van even niet denken en lekker iets maken met je handen. Ga je de uitdaging met ons aan?  

• Datum:  dinsdag 4-8
• Tijd : 14.00 - 16.30 uur incl pauze
• Locatie: Dordrecht

Heb jij een notitieboek waar je ooit vol enthousiasme aan, maar dat al snel in de kast belandde? En wat dacht je van die verjaardagskaarten die je niet wilt weggooien, maar waar je tegelijk geen leuke bestemming voor weet? In deze workshop maak je er een notitieboek van dat een plek wordt waarin woorden, beelden en creatie samenkomen. Samen verkennen we maandelijks een fijne structuur die zowel richting als ruimte biedt. Een manier om inzichten, ontdekkingen, behoeftes, doelen, overwinningen en reflecties creatief te uiten, waar je eventueel ook thuis mee verder wilt. Zo wordt het boekje dat eerst in de kast lag jouw persoonlijke ruimte voor aandacht, herstel en groei, dicht bij je, op tafel. Dus neem je notitieboek en verzamelingen mee en kom creëren met ons. 

• Datum zomer: di 4-8
• Tijd: 10.00 - 12.30 uur incl. pauze
• Locatie: Dordrecht

Heb jij moeite met nee zeggen? Denk jij eerder aan anderen dan aan jezelf? Ben je jezelf hierdoor min of meer kwijtgeraakt? Wil je dat veranderen? Hoe vind je jezelf weer terug? Hoe kun je als jezelf leven in plaats van te leven als een kameleon die zich aan iedereen aanpast? Kortom, hoe leef je jouw eigen leven?  

• Startdatum: maandag 29 juni
• Vervolgdata: 6 en 13 juli
• Tijd: 10.00 - 12.30 uur incl. pauze
• Locatie: Dordrecht

In deze workshop ontdek je hoe jouw blik op de wereld gekleurd wordt door je eigen gedachten, overtuigingen en innerlijke verhalen. We onderzoeken hoe je - vaak onbewust - stukjes van jezelf op anderen projecteert en hoe je meer helderheid en zelfinzicht kunt krijgen door je hier bewust van te worden. Door middel van praktische oefeningen, reflectie en lichte visualisaties leer je hoe je je innerlijke ‘bril’ kunt veranderen, bijstellen of schoonmaken. Je bent van harte welkom! 

• Startdatum: maandag 13 juli
• Vervolgdatum: 20 juli
• Tijd: 14.00 - 16.30 uur incl. pauze
• Locatie: Dordrecht

Duik in de wereld van expressie en verbinding tijdens deze workshop. Samen gaan we op een muzikale reis waarin jouw stem centraal staat. Niet alleen om te zingen, maar om gehoord te worden. In een veilige en open sfeer onderzoeken we wat jouw stem soms tegenhoudt, en hoe je die meer ruimte kunt geven. Door samen te zingen ontstaat er vreugde, herkenning en een diepe verbondenheid. Je hoeft niets te kunnen, alleen bereid te zijn om te luisteren naar jezelf en naar elkaar. Laat je meevoeren, laat je horen, en ontdek hoe jouw stem met alles wat erin leeft het verschil kan maken.

• Startdatum: dinsdag 14 juli
• Vervolgdatum: 21 juli
• Tijd: 14.00 - 16.30 uur incl. pauze
• Locatie: Dordrecht

Een rollercoaster, een sneltrein, een gekkenhuis. Zo omschrijven mensen wel eens hoe hun dagen eruit zien. Heb jij dat gevoel ook wel eens, dat je amper tijd hebt om stil te staan bij alles wat er in jou leeft? Om te verwerken, te bezinnen, in te checken, te schakelen of af te stemmen? Deze workshop is een break in de week met rust en ruimte voor jouw innerlijke behoefte.

• Startdatum: woensdag 15 juli
• Vervolgdatda: 22 juli, 29 juli en 5 augustus
• Tijd: 10.00 - 12.30 uur incl. pauze
• Locatie: Dordrecht

Heb jij ook weleens het gevoel dat je niet "snel" genoeg gaat? Of dat je wilt dat je al verder bent? In deze workshop staan we stil bij waar je nu bent en wat er in jou leeft, los van de verwachtingen van anderen en de maatschappij. Leer je eigen tempo kennen en gun jezelf de tijd.

• Datum: maandag 20 juli
• Tijd: 10.00 - 12.30 uur incl. pauze
• Locatie: Dordrecht

Je kent ze misschien wel. Van die mensen die zich doorgaans rustig en stabiel door het leven heen bewegen. Zij zijn zelf hun rots in de branding. Wat is hun geheim? Hoe blijven ze zo kalm en geaard, ook in ingewikkelde situaties? In deze workshop gaan we uitwisselen welke tools je kunt inzetten om zelf ook je eigen rots in de branding te worden.  

• Datum: woensdag 22 juli
• Tijd: 14.00 - 16.30 uur incl. pauze
• Locatie: Dordrecht

In deze workshop gaan we verslaving heel breed verkennen. Het gaat dus niet alleen over de meest bekende verslavingen zoals alcohol en drugs. Waar kun je allemaal aan verslaafd zijn? Hoe kom jij aan dit patroon, en belangrijker, hoe ga jij ermee om, hoe kom je er van af of ben je er van af gekomen?  

• Startdatum: maandag 27 juli
• Vervolgdatum:  3 augustus
• Tijd: 10.00 - 12.30 uur incl. pauze
• Locatie: Dordrecht

Geen keuze is ook een keuze! 
Waar laat jij je nog leiden door anderen, door oude patronen of door angst?  Waar hou jij jezelf nog tegen om te kiezen voor wat écht bij jou past? Met kleine, praktische oefeningen gaan we hierop inzoomen. Wat kun jij doen om thuis te komen bij jezelf?

• Datum: dinsdag 28 juli
• Tijd: 10.00 - 12.30 uur incl. pauze
• Locatie: Dordrecht

Agneta is 49 en onzichtbaar. Haar kinderen wonen niet meer thuis en bellen haar alleen om geld te vragen. Haar man Magnus is een gezondheidsfreak en vindt dat ''je lichaam een tempel is'', die je niet moet bezoedelen met wijn of abrikozenjam, om maar twee dingen te noemen waar Agneta dol op is. Wanneer Agneta op een advertentie reageert, ontwaakt er iets in haar. Een paar dagen later staat ze tot ieders verbazing (en vooral die van haarzelf) op een pleintje in de Provence, waar niets is zoals het leek in de advertentie. Het avontuur staat op het punt te beginnen.

• Datum: woensdag 29 juli
• Tijd: 14.00 - 16.30 uur incl. pauze
• Locatie: Dordrecht

We gaan samen wandelen en nemen de tijd om in stilte te observeren wat ons opvalt in de natuur. In een rustige setting reflecteren we daarna op wat de natuur voor eenieder betekent. Deze ervaring biedt ruimte voor het uitwisselen van inzichten en het helpt je om meer in verbinding te komen met jezelf en met de natuur om je heen. 

• Datum: maandag 3 augustus 
• Tijd: 14.00 - 16.30 uur incl. pauze
• Locatie: Dordrecht

Bijna dagelijks ervaren we de kracht van muziek. Als we naar muziek luisteren gebeurt er iets met ons. Na een gestreste dag kun je bijvoorbeeld heerlijk ontspannen met jouw favoriete muziek. Onderzoekers zeggen dat dit komt doordat muziek ervoor zorgt dat de aanmaak van stresshormonen wordt geremd. In deze workshop gaan we niet alleen luisteren naar muziek maar gaan we ook meezingen. Gezamenlijk zingen kan een ervaring van verbinding geven. Met welk lied zing jij graag mee?

• Datum:  woensdag 5 augustus
• Tijd: 14.00 - 16.30 uur incl. pauze
• Locatie: Dordrecht

Mildheid en compassie, begrippen die we regelmatig voorbij horen komen. Maar wat betekenen ze nu eigenlijk? Wat zouden ze kunnen opleveren? En hoe breng je mildheid en compassie in je leven? Hoe kun je dit ontwikkelen en inzetten als helpende tools voor jezelf? In deze  workshop gaan we dit met elkaar onderzoeken en creër je wellicht een fundering voor compassie en mildheid voor jezelf en de ander. 

• Datum: maandag 10 augustus
• Tijd: 14.00 - 16.30 uur incl. pauze
• Locatie: Dordrecht

We beginnen de dag al vaak gehaast. Die haast nemen we dan de hele dag mee, soms zelfs zonder dat we het doorhebben. In deze workshop gaan we op zoek naar manieren die bij jou passen, om meer rust en regie te krijgen in jouw ochtend. Als je de dag meer ontspannen en bewust kunt beginnen, kun de hele dag door meer ontspanning en rust ervaren. Nieuwsgierig of dat bij jou ook zo werkt? Kom naar deze workshop en probeer het uit!

• Datum: woensdag 12 augustus
• Tijd: 10.00 - 12.30 uur incl. pauze
• Locatie: Dordrecht

Het leven kan soms zwaar voelen. Alsof je in de zee zwemt, tegen de stroom in, en wordt overspoeld door de ene na de andere golf. Je wordt moe en de gedachte dat er maar geen eind aan komt sluipt je hoofd in. Hoe houd je dit vol? In deze workshop gaan we onderzoeken hoe we soms ook met de stroom mee kunnen drijven. Wat is daar voor nodig? Hoe kunnen we lichter leven? 

• Startdatum: maandag 24 augustus
• Vervolgdatum: 31 augustus
• Tijd: 10.00 - 12.30 uur incl. pauze
• Locatie: Dordrecht

Wetenschappelijk onderzoek laat zien dat meditatie vele positieve effecten heeft. De huidige maatschappij vraagt steeds meer en soms teveel van ons. In deze workshop maak je kennis met meditatie. Je leert hoe je kunt mediteren en welke verschillende meditatietechnieken er zijn. Tijdens deze workshop word je meegenomen in een korte meditatie en leer je stilte op te zoeken door bewuster het moment te ervaren. Ervaar zelf wat meditatie je kan brengen.  

• Datum: maandag 24 augustus
• Vervolgdatum: 31 augustus en 7 september
• Tijd: 14.00-16.30 uur inclusief pauze
• Locatie Dordrecht

“Hoop doet leven” wordt er weleens gezegd. Maar wat als je het gevoel hebt aan het overleven te zijn? Hoe vind je dan nog hoop? In deze workshop wisselen we uit over wat voor ons hoopgevend is en hopen we elkaar te inspireren. Wellicht vind je er een sprankje hoop en kun je ontdekken wat jij kunt doen om hoop te ervaren. 

• Datum: woensdag 26 augustus
• Tijd: 10.00 - 12.30 uur incl. pauze
• Locatie: Dordrecht

De gepensioneerde Harold en zijn vrouw delen niets meer, al wonen ze onder hetzelfde dak. Pas als hij naar een doodzieke vriendin aan de andere kant van Engeland besluit te lopen, wrikt hij daarmee decennia oude wonden open. Op de dag dat de 65-jarige Harold Fry  een brief ontvangt van een vriendin die in een hospice ligt, schrijft hij een brief terug. Hij trekt zijn schoenen aan om deze te posten. Maar Fry blijft lopen. Hij besluit zijn antwoord persoonlijk te brengen, aan de andere kant van het land. Hij hoopt dat ze blijft leven, zolang hij loopt. Zijn vrouw heeft ondertussen geen idee waar hij is. Fry begint zijn achthonderd kilometer lange tocht alleen en anoniem, maar zodra zijn uitzonderlijke queeste bekend wordt, sluiten steeds meer Britten zich bij hem aan.

• Datum: woensdag 26 augustus
• Tijd: 14.00 - 16.30 uur incl. pauze
• Locatie: Dordrecht