KENNISMAKEN

Maak vrijblijvend een keer kennis met PEERpoint tijdens een lekker bakkie koffie of thee. Je krijgt informatie over het wat, waarom, hoe, voor wie, wanneer en waar via een presentatie. Hiernaast willen we je ook graag laten ervaren hoe het is om met elkaar in gesprek te gaan en ervaringen uit te wisselen zoals we dat bij PEERpoint gewend zijn. Voor iedereen die geïnteresseerd is in werken aan herstel in eigen regie. Ook hulpverleners zijn van harte welkom deel te nemen aan deze bijeenkomst.

• Dinsdag 14 april
• Tijd: 10.30 - 12.30 uur
• Locatie: Gorinchem

Wil je meer weten over PEERpoint? Maak vrijblijvend een keer kennis met PEERpoint tijdens een lekker bakkie koffie of thee. Je krijgt informatie over het wat, waarom, hoe, voor wie, wanneer en waar via een presentatie. Hiernaast willen we je ook graag laten ervaren hoe het is om met elkaar in gesprek te gaan en ervaringen uit te wisselen zoals we dat bij PEERpoint gewend zijn. Zo reiken we je een zo compleet mogelijke ervaring  aan van wat wij bij PEERpoint doen. Voor iedereen die geïnteresseerd is in werken aan herstel in eigen regie. Ook hulpverleners zijn van harte welkom deel te nemen aan deze bijeenkomst!

• Dinsdag 10 maart
• Woensdag 13 mei
• Start bijeenkomst: 13.30 uur
• Einde bijeenkomst: 15.30 uur
• Locatie: Gorinchem

Met een groepje peers (lotgenoten) kom je elke laatste woensdagmiddag van de maand bij elkaar om je ervaringen van de afgelopen periode te delen en om steun en begrip te geven en te ontvangen.  De supportgroep komt met ingang van december gedurende zes maanden eens per maand bij elkaar. Elke maand kunnen er nieuwe bezoekers in- en uitstromen. Twee ervaringsdeskundige coaches van PEERpoint begeleiden het gesprek. Voel jij de behoefte om langere tijd met elkaar op te trekken en om woorden te geven aan je ervaringen? Wil je nieuwe perspectieven onderzoeken die jou kunnen helpen in je herstel? Meld je dan aan!

• Vervolgdatum winter: 25 februari
• Vervolgdata lente : 25 maart, 29 april en 27 mei
• Tijd: 13.30-15.30 uur incl. pauze
• Locatie: Gorinchem

De manier waarop je als kind hebt kunnen hechten aan je primaire  opvoeder kan van invloed zijn op hoe jij als volwassene in het leven staat.  Met andere woorden, als je in je volwassen leven bemerkt dat je steeds in vergelijkbare uitdagende patronen terechtkomt, dan kan dit te maken hebben met jouw hechtingsstijl. Bewustwording van jouw hechtingsstijl kan verklaren waarom je je in een bepaalde situatie steeds op een bepaalde manier gedraagt. Het kan je ook helpen om op een meer liefdevolle manier met jezelf om te gaan. In deze serie gaan we met elkaar de diverse hechtingsstijlen verkennen en in gesprek over de mogelijke effecten van jouw hechtingsstijl op jouw leven.   

• Startdatum: 2 februari
• Vervolgdata: wekelijks op maandag t/m 23 februari
• Tijd: 13.30-16.00 uur incl. pauze
• Locatie: Gorinchem

Goede zelfzorg is belangrijk voor lichaam en geest. Als je goed voor je zelf zorgt, kun je het leven beter aan en heb je ook aan anderen meer te bieden. Maar wat is nou eigenlijk goede zelfzorg? En wat is goede zelfzorg voor jou? In deze workshop verzamelen we tijdens de eerste bijeenkomst tips en trucs en in de tweede bijeenkomst gaan we jouw eigen persoonlijke zelfzorgkaarten maken. Een tastbare reminder die je kunt gebruiken wanneer en hoe je zelf wilt. 

• Datum: maandag 9 februari
• Vervolgdatum: 16 februari 
• Tijd: 10.00 - 12.30 uur incl. pauze
• Locatie: Gorinchem

Waar leg je de lat? Leg jij hem zo hoog dat je er net niet bij kan? Of daar waar het voor jou hard werken is om hem te halen? Of ligt de lat juist zo laag dat je zeker weet dat je hem altijd haalt en er weinig uitdaging is? "Waar leg je de lat?" is de onderzoeksvraag van deze workshop. Waar heb jij tot nu de lat gelegd en wat leverde je dat op? Maar ook: wat heeft dat jou gekost? Wil je de lat verleggen? Omhoog? Of juist wat lager? Hoe kom je erachter waar je de lat wil leggen? En wat heb je eigenlijk nodig om hem te verleggen? Wil je dit onderzoek aangaan? Je bent van harte welkom!

• Startdatum: woensdag 18 februari
• Vervolgdatum: 25 februari
• Tijd: 10.00 - 12.30 uur incl. pauze
• Locatie: Gorinchem

Bij PEERpoint hebben we het vaak over je kernwaarden. En hoe belangrijk die kunnen zijn. Denk bijvoorbeeld aan kernwaarden als VRIJHEID, INTEGRITEIT of AUTHENTICITEIT. Oké, klinkt mooi allemaal. Maar wat kun je er nu mee? In deze workshop gaan we met elkaar onderzoeken waarom het formuleren en periodiek herijken van je kernwaarden zinvol kan zijn voor je leven.  Dus als je hier al wel of juist helemaal geen ideeën over hebt, ben je van harte welkom! 

• Datum: woensdag 18 februari
• Tijd: 13.30 - 16.00 uur incl. pauze
• Locatie: Gorinchem

Heb jij het verlangen echt gehoord te worden door een ander? Ervaar jij soms ook dat het lijkt of de ander niet echt begrijpt wat jij probeert te zeggen? Of andersom? Dat een ander aangeeft zich niet door jou gehoord te voelen? In deze workshop onderzoeken we welke dingen er allemaal ruis op de lijn kunnen veroorzaken. Ook denken we na over wat we met deze ruis zouden kunnen doen. 

• Datum: maandag 23 februari
• Tijd: 10.00 - 12.30 uur incl. pauze
• Locatie: Gorinchem

"Niet klagen maar dragen". Het is zo makkelijk gezegd. Of "joh, laat maar gaan". Was het maar zo makkelijk. Wanneer iets je bezig houdt kan je hoofd duizend keer zeggen: "Laat het los", maar je gevoel beweegt niet altijd mee. Ook wanneer niet in woorden met een schone lei wordt begonnen, verdien je het om door te kunnen gaan. In deze workshop gaan we kijken hoe je meer rust ervaart op het moment dat je durft los te laten.

• Startdatum: dinsdag 3 maart
• Vervolgdatum: 10 maart
• Tijd: 10.00-12.30 uur incl. pauze
• Locatie: Gorinchem

Creatief bezig zijn. Voor de ene een heerlijk vooruitzicht. Voor de ander een “mij niet bellen” gedachte. Toch zouden juist de “mij niet bellen” mensen het een keer moeten proberen. Je creativiteit aanzetten heeft namelijk vele voordelen. Het kan ontspannend zijn, het kan je in contact brengen met je gevoel, het kan je opbeuren, het brengt mensen bij elkaar en je kunt heel even je denken uitzetten. Om maar wat te noemen. In deze crea workshop gaan we gewoon iets maken. Zonder eisen. Het hoeft niet mooi of goed te zijn, het gaat om het proces van even niet denken en lekker iets maken met je handen. Ga je de uitdaging met ons aan?  

• Datum: dinsdag 3 maart
• Tijd: 13.30-16.00 uur incl.pauze
• Datum: woensdag 1 april
• Tijd: 10.00-12.30 uur incl. pauze
• Datum: Woensdag 6 mei
• Tijd: 10.00 - 12.30 uur incl pauze
• Locatie: Gorinchem

Bijna iedereen heeft wel een notitieboekje liggen waar ooit iets mee bedoeld was. In deze workshop neem je zo’n boekje mee en maak je er een notitieboek van dat een plek wordt waarin woorden, beelden en creatie samenkomen. Samen verkennen we een fijne structuur die houvast geeft én vrijheid laat, met woorden, foto’s, knipsels, tekeningen en andere creatieve elementen die naast elkaar mogen bestaan. Je kunt op verschillende manieren  vastleggen wat voor jou belangrijk is, om stil te staan bij wat je meemaakt en bij wat jou helpt.  Zo wordt het boekje dat eerst ver weg in de kast stond jouw persoonlijke ruimte voor aandacht, herstel en groei dichtbij je, op tafel. 

• Datum: woensdag 4 maart
• Tijd: 10.00 - 12.30 uur incl. pauze
• Locatie: Gorinchem

We duiken met elkaar in het bijzondere boek van Charles Mackesy, over de belevenissen en uitspraken van de jongen, de mol, de vos en het paard. Elizabeth Gilbert schreef: “De wereld waarin ik wil leven is de wereld die Charles Mackesy heeft bedacht. Een wereld van oneindige vriendelijkheid, wijsheid, tederheid en echte liefde tussen vrienden”. En Andre van Duin zei over dit boek: “Bijzonder troostrijk als je het even niet ziet zitten. Geeft houvast en stemt tot nadenken.” Daar wil je bij zijn dus, bij deze workshop. Tot dan! 

• Startdatum: woensdag 4 maart
• Vervolgdatda: 11maart en 18 maart
• Tijd: 13.30 - 16.00 uur incl. pauze
• Locatie: Gorinchem

In deze workshop sta je stil bij de stappen van het pad dat jij wilt bewandelen, in plaats van te focussen op de eindbestemming. Je onderzoekt de stappen, al zichtbaar of  nu nog onzichtbaar, zodat je ziet wat jou onderweg kan dragen en bemoedigen. Je maakt een persoonlijk werkstuk met beelden, woorden en materialen die bij jou passen, waarmee je het proces zichtbaar maakt. Stap voor stap ervaar je hoe jouw pad vorm krijgt, op jouw manier en in jouw tempo, waarbij jouw werkstuk je onderweg kan ondersteunen.

• Datum: woensdag 11 maart
• Tijd: 10.00 - 12.30 uur incl. pauze
• Locatie: Gorinchem

Iedereen wordt in principe met een growth mindset geboren. Als kind ga je vaak onbevangen het avontuur van het leven aan en ben je bereid met vallen en opstaan vooruit te komen. Een fixed mindset kan op latere leeftijd ontstaan, bijvoorbeeld door negatieve ervaringen of kritiek. Je gaat bijvoorbeeld geloven dat persoonlijke groei niet voor jou is weggelegd,  of je ziet allerlei leeuwen en beren op jouw weg. Je blijft het liefst "binnen de lijntjes". Hoe kun je van een fixed mindset weer een growth mindset maken? Kom het ontdekken in deze workshop!

• Startdatum: dinsdag 17 maart
• Vervolgdata: 24 maart
• Tijd: 10.00 - 12.30 uur incl. pauze
• Locatie: Gorinchem

Wanneer er in je leven ingrijpende gebeurtenissen plaatsvinden kan verdriet een sterk aanwezige emotie zijn. Waar is dat verdriet dan goed voor? En hoe kom ik er vanaf? Dit zijn logische en menselijke vragen. En juist omdat deze vragen zo menselijk zijn kan het helpen om hierover te praten met anderen die met dezelfde vragen rondlopen. Door ervaringen uit te wisselen en samen na te denken over deze vragen krijg je mogelijk een ander perspectief en kun je wellicht steun ervaren in je eigen verdriet. 

• Startdatum: dinsdag 17 maart
• Vervolgdatum: 24 maart
• Tijd: 13.30 - 16.00 uur incl. pauze
• Locatie: Gorinchem

Tussen zwijgen en teveel zeggen zit een dunne lijn. Als we ons vaker niet gehoord hebben gevoeld kan dat van invloed zijn op de manier waarop we dingen delen. In deze twee bijeenkomsten gaan we met verschillende schrijfopdrachten woorden geven aan onze binnenwereld. Het zou zo maar kunnen dat je gaat ontdekken dat er in jouw binnenwereld antwoorden liggen op bewuste en onbewuste vragen. Door bewust woorden te kiezen voor wat er in jou leeft kun je r u i m t e maken voor wat voor jou belangrijk is.

• Startdatum: woensdag 18 maart
• Vervolgdatum: 25 maart
• Tijd: 10.00 - 12.30 incl. pauze
• Locatie: Gorinchem

Vind je niks doen moeilijk? Wat is niks doen eigenlijk? Hoe doe je dat en wat is het nut ervan? En welke bijdrage levert niks doen aan herstel? In deze workshop gaan we in gesprek over deze vragen en onderzoeken wat er nodig is om jezelf toestemming te geven om niks te doen. Je bent van harte welkom om mee te doen aan dit onderzoek. 

• Datum: dinsdag 31 maart
• Tijd: 10.00 - 12.30 uur incl. pauze
• Locatie: Gorinchem

Wanneer het leven je de nodige uitdagingen geeft kan het helpend zijn om te blijven kijken naar alles wat je wel hebt en kunt. En gelukkig is een dankbare houding een houding waarvoor je kunt kiezen. Het is misschien zelfs een houding die jouw draagkracht kan ondersteunen. In deze workshop gaan we met elkaar in gesprek over alles waar we dankbaar voor zijn. Mogelijk doe je inspiratie op om op verschillende manieren even stil te staan bij waar jij dankbaar voor bent.

• Datum: dinsdag 31 maart
• Tijd: 13.30 - 16.00 uur incl. pauze
• Locatie: Gorinchem

In deze tweedelige workshop gaan we samen koken en eten.  
Niet vanuit regels van ‘goed of fout’, maar vanuit nieuwsgierigheid naar wat het betekent om jezelf te voeden in plaats van te vullen.  
In de bijeenkomsten ontdekken we hoe aandacht voor eten ook aandacht voor jezelf kan worden. We ervaren samen wat smaken, keuzes en ritme met ons kunnen doen en hoe eten kan bijdragen aan energie, rust en herstel. Een praktische en gezellige workshop waarin je leert door te doen, te proeven en samen aan tafel te zijn. 

• Datum: woensdag 1 april
• Vervolgdatum: 8 april
• Tijd: 13.30 - 16.00
• Locatie: Gorinchem

Heb jij het verlangen echt gehoord te worden door een ander? Ervaar jij soms ook dat het lijkt of de ander niet echt begrijpt wat jij probeert te zeggen? Of andersom? Dat een ander aangeeft zich niet door jou gehoord te voelen? In deze workshop onderzoeken we welke dingen er allemaal ruis op de lijn kunnen veroorzaken. Ook denken we na over wat we met deze ruis zouden kunnen doen. 

• Datum: dinsdag 7 april
• Tijd: 10.00 - 12.30 uur incl. pauze
• Locatie: Gorinchem

Angst is de emotie die je kan helpen te reageren op gevaar. Het brengt je lichaam in opperste staat van paraatheid. Angst is ook de emotie die klachten kan veroorzaken of maakt dat je blokkeert, dat je wilt vluchten of juist wilt vechten. Angst kan je verhinderen om de dingen te doen die je zou willen doen. Het kan helpend zijn om jouw angst te leren begrijpen en om te ontdekken hoe je ondanks de angst toch regie kunt nemen over jouw reactie op een situatie waarin je angst ervaart. En juist dit gaan we onderzoeken in deze workshop van twee bijeenkomsten.

• Startdatum: dinsdag 7 april
• Vervolgdatum: 14 april
• Tijd: 13.30 - 16.00 uur incl. pauze
• Locatie: Gorinchem

Je kent het vast wel. Bewust of onbewust ben je de hele dag in gesprek met jezelf. Soms in stilte, soms hardop. Deze gesprekken kunnen, ook weer bewust of onbewust, grote invloed op je leven hebben. In deze workshop gaan we met behulp van een aantal leuke werkvormen observeren welk verhaal jij jezelf vertelt. We willen ontdekken welke invloed dit verhaal heeft op ons leven en wat we hieraan zouden willen en kunnen veranderen.

• Startdatum:  woendag 8 april
• Vervolgdata: 15 april en 22 april
• Tijd: 10.00 - 12.30 uur incl. pauze
• Locatie: Gorinchem

De lente nodigt ons uit voor een nieuw begin. De natuur komt in deze periode weer zichtbaar tot leven. Zaden ontkiemen, bloemen komen tot bloei en planten lopen uit. De zon schijnt vaker en zorgt voor nieuwe energie en warmte. We mogen deze periode gebruiken om de winter af te sluiten en te onderzoeken wat we willen planten om deze lente en zomer in ons leven tot bloei te laten komen. Wat wil jij achterlaten in de winter? En waar strek jij je naar uit voor de komende periode? Wat wil jij planten om tot bloei te laten komen?  

• Startdatum: woensdag 15 april
• Vervolgdarum: 22 april
• Tijd: 13.30-16.00 uur inclusief pauze
• Locatie: Gorinchem

Ben jij soms ook zo hard voor jezelf of voor anderen? Wat gebeurt er bij jou als je met zachtheid benaderd wordt? Hoeveel zachtheid ervaar je eigenlijk in de manier waarop je naar jezelf kijkt of tegen jezelf praat? Verlang je naar meer zachtheid? Ben je nieuwsgierig naar wat zachtheid in jouw leven zou kunnen opleveren? En wil je hierover met anderen van gedachten wisselen? Je bent welkom!

• Datum: dinsdag 21 april
• Tijd: 10.00 - 12.30 uur incl. pauze
• Locatie: Gorinchem

Wil jij wat meer inzicht in je grenzen? Wat zijn jouw grenzen eigenlijk? Wanneer lukt het je wel om je grenzen aan te geven, en wanneer niet? Hoe bewaak je je grenzen? In deze workshop gaan we op verschillende manieren op zoek naar de antwoorden op deze vragen.  

• Datum: dinsdag 21 april
• Tijd: 13.30 - 16.00 uur incl. pauze
• Locatie: Gorinchem

Wat als je gedachten maar doorrazen? Alsof het voelt dat je er geen grip op hebt. Misschien ervaar je dat je veel piekert en verlang je naar meer rust in je hoofd. Herken jij je hierin? In deze workshop gaan we onderzoeken hoe je meer regie op je gedachten kunt krijgen. 

• Datum: dinsdag 28 april
• Tijd: 10.00 - 12.30 uur incl. pauze
• Locatie: Gorinchem

De letterlijke vertaling van codependentie is wederzijdse afhankelijkheid. In een wat negatievere formulering wordt wel gesproken van emotionele afhankelijkheid. Nog erger wordt het, wanneer de term "relatieverslaving" wordt gebruikt. In deze workshop gaan we de verschillende uitingen van codependentie met elkaar ontdekken. Want wat is codependentie nu precies voor jou? Hoe uit het zich in jouw leven? En wat zou je eraan willen en kunnen doen? 

• Datum: dinsdag 28 april 
• Tijd: 13.30 - 16.00 uur incl. pauze
• Locatie: Gorinchem

Bijna dagelijks ervaren we de kracht van muziek. Als we naar muziek luisteren gebeurt er iets met ons. Na een gestreste dag kun je bijvoorbeeld heerlijk ontspannen met jouw favoriete muziek. Onderzoekers zeggen dat dit komt doordat muziek ervoor zorgt dat de aanmaak van stresshormonen wordt geremd. In deze workshop gaan we niet alleen luisteren naar muziek maar gaan we ook zingen. Gezamenlijk zingen kan een ervaring van verbinding geven. Met welk lied zing jij graag mee?

• Datum:  woensdag 29 april
• Tijd: 10.00 - 12.30 uur incl. pauze
• Locatie: Gorinchem

Blijdschap is één van de basis emoties. Blijdschap kan veel met zich meebrengen. Het kan invloed hebben op je gedachten, op de manier waarop je de wereld ziet en op de mate van vrijheid die je ervaart. Iedereen uit blijdschap op een andere manier. Het kan interessant zijn om eens stil te staan bij jouw overtuigingen over blijdschap. Blij(f) je erbij? Misschien ontdek je nieuwe dingen door erover in gesprek te gaan.

• Datum: woensdag 6 mei
• Tijd: 13.30 - 16.00 uur incl. pauze
• Locatie: Gorinchem

Herken je dat? Dat sommige situaties in je leven uitdagend zijn?  Misschien heb je wel een miljoen gedachten over jezelf of over een situatie. Dat kan verwarring, twijfel of angst teweegbrengen. Iedereen creëert zo zijn eigen verhaal. In deze workshop onderzoeken we wat het écht kijken naar de feiten je zou kunnen opleveren. Welke invloed heeft dit op jouw verhaal en het gevoel dat je erbij hebt?

• Datum: dinsdag 12 mei
• Tijd: 10.00 - 12.30 uur incl. pauze
• Locatie: Gorinchem

Soms is het leven lijden omdat er dingen gebeuren die moeilijk zijn. We hebben niet altijd invloed op wat ons als mensen overkomt. Waar we wel invloed op hebben is de manier waarop we kijken naar wat ons overkomt. In deze workshop willen we onderzoeken wat voor nut het heeft om te kijken naar lessen die we uit het lijden halen en wat we hiermeee in het nu en in de toekomst kunnen.

• Startdatum: dinsdag 12 mei
• Vervolgdatum: 19 mei
• Tijd: 13.30 - 16.00 uur incl. pauze
• Locatie: Gorinchem

Een eenmalige, laagdrempelige wandeling om een doordeweekse woensdagochtend even te doorbreken. We verzamelen boven bij PEERpoint voor een bakkie koffie of thee en een korte kennismaking, en we gaan daarna een blokkie om. Tijdens de wandeling wordt er ontspannen gekletst, soms gebruiken we daar speciale vragenkaartjes voor. Bereid je voor op de eventuele weersomstandigheden (warm, koud, nat) en neem een flesje water mee. We lopen niet te ver, en er is ook ruimte voor een pauze. Kom je ook?   

• Datum:  woensdag 13 mei
• Tijd: 10.00 - 12.30 uur incl. pauze
• Locatie: Gorinchem

Voel je weerstand bij deze titel? Voelt overgave voor jou alsof je alles maar laat gebeuren? Dan is deze workshop iets voor jou! We gaan nadenken over weerstand versus overgave. Wat betekent het als je je overgeeft? Wat zou overgave je op kunnen leveren? En hoe behoud je dan toch de regie? 

• Startdatum: dinsdag 19 mei
• Vervolgdatum: 26 mei
• Tijd: 10.00 - 12.30 uur incl. pauze
• Locatie: Gorinchem

Het pad ontvouwt zich zodra je durft te lopen. Vertrouwen is als een vonkje, klein, maar vol kracht. Wat blokkeert jouw vuur en wat heeft het nodig om vrij te branden? Wat zou er gebeuren als dat vonkje in jou mag groeien en uitgroeien tot een vuur? In deze workshop onderzoeken we samen jouw vonk. Door reflectie, gesprekken en oefeningen ontdek je wat jouw vuur voedt en nodig heeft om te blijven branden, op jouw manier.  

• Startdatum: woensdag 20 mei
• Vervolgdatum 27 mei
• Tijd: 10.00 - 12.30 uur incl. pauze
• Locatie: Gorinchem

Soms is het lastig om echt bij jezelf te zijn of om te voelen wat je nodig hebt in contact met anderen. In deze workshop staan we stil bij hoe jij in verbinding staat met jezelf en met de mensen om je heen. We onderzoeken wat jou voedt, waar het schuurt en wat je helpt om dichterbij jezelf te blijven. Samen ontrafelen we welke verbindingen energie geven en welke misschien vragen om aandacht of verandering. Door te delen, te voelen en samen te verkennen ontstaan kleine inzichten die helpend kunnen zijn in het dagelijks leven. Een moment van vertraging en aandacht, om te ontdekken wat voor jou klopt in verbinding. 

• Datum: woensdag 20 mei
• Tijd: 13.30 - 16.00 uur incl. pauze
• Locatie: Gorinchem

Wanneer je woorden geeft aan wat er in je leeft — of dat nu is met een vriend, een buurvrouw, een familielid, een peer of gewoon op papier in schrift of dagboek — ontstaat er ruimte. Door te delen verlicht je mogelijk niet alleen je eigen leven, maar geef je ook betekenis aan je ervaringen. Soms is gehoord worden door een ander genoeg, soms helpt het opschrijven van je emoties, gedachten of ervaringen. Wat je ook kiest: delen kan helen, stap voor stap. In deze workshop onderzoeken we met elkaar de kracht van dingen delen in je herstelproces. 

• Datum: dinsdag 26 mei
• Tijd: 13.30-16.00 uur incl. pauze
• Locatie: Gorinchem